Guma nikotynowa i utrata masy ciała

Wiele osób zdaje sobie sprawę z efektów odchudzających papierosów. Jest to najbardziej widoczne w przybieraniu na wadze, tak często obserwowanym u osób, które rzucają palenie. Ale aspekty palenia związane z kontrolą wagi pozostawiają wiele osób zastanawiających się nad zaletami używania gumy nikotynowej jako mniej szkodliwego podejścia do upuszczania kilogramów. Przed przystąpieniem do tego procesu ważne jest jednak zrozumienie konsekwencji stosowania jakiegokolwiek produktu nikotynowego. Skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem programu odchudzającego.

Wideo dnia

Gum nikotyny

Nikotyna jest uzależniającym narkotykiem, donosi badaczka z Vanderbilt University, Carrie Paulus. Wiele osób zmaga się od lat, by przełamać swoje przyzwyczajenia; niektórzy nigdy tego nie robią. Gumy nikotynowej zostały zaprojektowane, aby pomóc osobom powoli uwolnić się od uzależnień od nikotyny bez zatrzymywania zimnego indyka. Guma eliminuje również doustne wdychanie leku przez papierosy, co jest bardzo niezdrowe i uszkadza płuca, serce i inne części ciała.

Potencjalne korzyści

Nikotyna ma dwie zalety związane z wagą. Według strony internetowej magazynu "Zdrowie" jest to środek tłumiący głód - nikotyna podnosi poziom glikogenu we krwi, ograniczając apetyt. Zwiększa również poziom dopaminy - neuroprzekaźnika, który zmienia nastrój i zwiększa szczęście - w mózgu. Pokarm, w szczególności wysokokaloryczny pokarm, również podnosi poziom dopaminy. Za pomocą nikotyny zmniejszasz chemiczne pragnienie jedzenia.

Przyrost wagi

W zależności od stanu i stanu palenia, użycie gumy nikotynowej może pokrywać się z faktycznym przyrostem masy ciała. Dzieje się tak, ponieważ guma nikotynowa pomaga odciągnąć od uzależnienia od papierosów, co pozwala na większe spożycie nikotyny. Ponadto palenie obejmuje inne czynniki, które mogą utrzymać ciężar ciała. Jeśli przejdziesz od palenia tytoniu do gumy nikotynowej, częściej będziesz odczuwać przyrost masy ciała, raporty "Zdrowie". Tylko wtedy, gdy osoba niepaląca używałaby nikotyny, wystąpiłaby jakakolwiek potencjalna utrata wagi spowodowana nikotyną.

Zagrożenia

Używanie nikotyny może być bardzo szkodliwe dla organizmu, radzi Paulus. Większość gum nikotynowych ma być używana tylko przez ograniczony czas, ponieważ długotrwałe stosowanie może być szkodliwe dla jamy ustnej i dziąseł. Dodatkowo uzależnienie jest nadal możliwe dzięki gumie nikotynowej i może prowadzić do innych źródeł narkotyków, w tym palenia. Podczas gdy guma jest znacznie mniej niszcząca niż doustna inhalacja, nie jest bezpieczna.

Wgląd eksperta

Podczas gdy nikotyna może wpływać na twoją wagę poprzez tłumienie głodu i podnoszenie szczęścia, nie jest to zalecane podejście do utraty wagi, potwierdza Paulus. Palacze mają tendencję do przybierania na wadze, gdy opuszczają nikotynę, ponieważ tracą efekty odchudzające. Jak tylko przestaniesz używać nikotyny, zyskasz wagę, której broniłeś, a jeśli nie użyjesz narkotyku, używanie jej z powodów czysto kosmetycznych jest niebezpieczne.Uzależnienie może z łatwością wyrządzić więcej szkód niż pożytku.