Ananasowe składniki sok
Spisu treści:
Pół ananasowy sok dostarcza 60 kalorii i jest źródłem witaminy C, magnezu, potasu i wapnia. Ananas jest jedynym znanym naturalnym źródłem bromelainy, enzymu o właściwościach przeciwutleniających, który może pomóc osobom cierpiącym na nieswoiste zapalenie jelit i może zapobiegać rakowi okrężnicy. Świeży ananas i sok to najlepsze źródła bromelainy.
Wideo dnia
Sok ananasowy
Sok ananasowy może pochodzić prosto z ananasa lub może pochodzić z wcześniej zagęszczonego soku. Enzymy w soku ananasowym pomagają w rozpuszczeniu śluzu. Pracownicy służby zdrowia w Centrum Chorób Nowotworowych UNC Lineberger sugerują wypicie szklanki soku ananasowego przed posiłkami, aby pomóc przełamać gęsty śluz, jeśli mamy do czynienia ze zmniejszoną produkcją śliny.
Woda i inne soki owocowe
Sok ananasowy może zawierać wodę, jeśli wcześniej był skoncentrowany. Inne soki, takie jak pomarańczowy, grejpfrutowy lub żurawinowy, mogą być mieszane z sokiem ananasowym, aby zapewnić dodatkowy smak i różnorodność.
Kwas askorbinowy i cukier
Niektóre soki ananasowe dodały kwas askorbinowy, który zwiększa zawartość witaminy C. Do soku można dodać substancje słodzące, takie jak cukier lub syrop kukurydziany. Sprawdź etykietę, jeśli szukasz niesłodzonego soku ananasowego bez dodatku cukru.
