Witamina E olej na trądzik

Trądzik jest wynikiem rosnących poziomów hormonów, które powodują nadczynność gruczołów. Blokuje kanały, które doprowadzają olej na powierzchnię, zatrzymuje bakterie, które się rozmnażają, powodując stan zapalny i podrażnienie. Według American Osteopathic College of Dermatology: "Chociaż trądzik może nie być uleczalny, można go kontrolować". Wiele osób używa witaminy E.

Wideo dnia

Znaczenie

Witamina E jest przeciwutleniaczem i ważnym składnikiem odżywczym, który może chronić komórki przed działaniem wolnych rodników i pomagać w zwalczaniu trądziku. Może być częścią twojej diety, jeśli jesz migdały z brokułów, orzeszki ziemne, nasiona słonecznika i kiełki pszenicy. Według The Acne Resource Centre Online, "Badania wykazały, że witamina E może pomóc skórze odzyskać od blizn trądzikowych i zmniejszyć pojawienie się blizn po trądziku."

Jak stosować witaminę E

Oprócz uwzględnienia w diecie źródeł witaminy E, może również pomóc przyjmowanie witaminy E w postaci kapsułek. Wiele osób cierpiących na trądzik stosuje olej z trądziku na zewnątrz do dotkniętych obszarów, albo za pomocą oleju z butelki lub łamiąc kapsułkę i stosując olej. Niektórzy ludzie uważają, że olej z kapsułek jest zbyt gęsty i tłusty.

Przeciwny punkt widzenia

American Osteopathic College of Dermatology twierdzi, że należy unikać tłustych aplikacji, w tym witaminy E. Jeśli Twoja twarz jest sucha, Twój dermatolog może polecić balsam do twarzy. " Jednak nawilżające mogą być droższe niż witamina E. Od Ciebie zależy, czy witamina E działa dla Ciebie.

Wgląd eksperta

Według American Chronicle, raport z Clinical & Experimental Dermatology wykazał bezpośredni związek między poziomem witaminy E i trądziku we krwi. Ludzie bez trądziku mieli wyższy poziom witaminy E niż ludzie z trądzikiem. Badanie w Journal of Investigative Dermatology zauważyło, że witamina E "pomogła zapobiegać jełczeniu i stwardnieniu olejów uwięzionych w porach". Witamina E olej może zmniejszyć wygląd blizny potrądzikowej, a także promować naprawy tkanek i gojenie się skóry, na twarzy lub innych częściach ciała.

Inne składniki odżywcze i minerały

Oprócz witaminy E wykazano, że inne składniki odżywcze i minerały wzmacniają układ odpornościowy, aby utrzymać zdrową skórę i zapobiegać trądzikowi. Należą do nich witamina A, kompleks B, cynk, magnez i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Podobnie jak wszystkie formy witaminy E, są one łatwo dostępne w aptekach, są niedrogie i nie wymagają recepty.