Witamin, które mogą powodować kołatanie serca

Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych wskazuje, że podczas większości przypadków zwiększenie lub nieprawidłowe tętno nie jest poważnym objawem, kołatanie serca może być oznaką zagrażającej życiu arytmii serca. Chociaż istnieje wiele możliwych przyczyn, szybkie lub nieregularne bicie serca może być oznaką niedoboru witamin lub nadmiernego spożycia określonej witaminy.

Wideo dnia

Witaminy z grupy B

Urząd ds. Suplementów diety w National Institutes of Health donosi, że badania sugerują, że niedobory kwasu foliowego, witaminy B12 lub witaminy B6 mogą podwyższać poziom homocysteiny we krwi, co może zwiększyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Podwyższony poziom homocysteiny może wpływać na przepływ krwi przez naczynia. Kołatanie serca jest częstym objawem niedoboru folianów.

Kwas foliowy jest rozpuszczalną w wodzie witaminą B, która występuje naturalnie w dietetycznych źródłach żywności. Niektóre rodzaje leków, w tym leki przeciwdrgawkowe, leki uspokajające, leki moczopędne i niektóre leki przeciwnowotworowe, mogą wpływać na metabolizm kwasu foliowego przez organizm. Nadużywanie alkoholu, zaburzenia złego wchłaniania w przewodzie pokarmowym, ciąża, choroby wątroby i niedokrwistość mogą również wpływać na metabolizm folianów.

Witamina D

Zaburzenia rytmu serca mogą być poważnym objawem toksyczności witaminy D. Inne objawy nadmiernego spożycia witaminy to osłabienie, utrata masy ciała i splątanie. Według Urzędu Suplementów Diety, mało prawdopodobne jest wystąpienie toksyczności witaminy D w wyniku wysokiego spożycia witaminy D w diecie. Wyjątkiem jest spożywanie zbyt dużej ilości oleju z wątroby dorsza, który zawiera 1 360 jednostek na łyżkę stołową. Wartość dzienna opracowana przez Food and Drug Administration wynosi 400 jm dla zdrowych osób dorosłych i dzieci w wieku powyżej 4 lat. W większości przypadków toksyczność witaminy D występuje w wyniku wysokiego spożycia suplementów diety.

Żelazo i witamina C

Chociaż żelazo nie jest witaminą, jest minerałem niezbędnym dla zdrowia człowieka. Niedokrwistość, stan często związany z niskim spożyciem żelaza w diecie, może powodować takie objawy, jak zawroty głowy, osłabienie, duszność, szybkie bicie serca i kołatanie serca. Niedobór witaminy C może prowadzić do niedokrwistości z niedoboru żelaza i związanych z nią objawów.

Witamina C pomaga organizmowi absorbować żelazo niehemetyczne, które stanowi większość żelaza w diecie. Niedobory kwasu foliowego lub witaminy B12 to inne niedobory składników odżywczych, które mogą powodować anemię i związane z nią objawy, szczególnie w czasie ciąży. Przeładowanie żelazem jest stanem chorobowym, który może również przyczyniać się do nieprawidłowości w sercu.