Jaki jest optymalny poziom DHEA?

DHEA to hormon steroidowy naturalnie wytwarzany w mózgu i gruczołach nadnerczy, a także zawarty w soi i dzikich ignamach. Jednakże, zgodnie z MedlinePlus, hormonalne składniki w ignamach i soi nie mogą zostać przekształcone w DHEA w ciele. DHEA lub dehydroepiandrosteron - znany również jako prasteron - jest również wydzielany w jądrach u mężczyzn. Hormon przekształca się w organizmie w androstenodion, który następnie przekształca się w męskie i hormony płciowe androgenu i estrogenu.

Wideo dnia

Funkcja

DHEA wpływa na pamięć i myślenie, zwłaszcza u osób w podeszłym wieku, których poziom często spada nawet o 80 procent poniżej poziomu DHEA u młodych dorosłych, zgodnie z University of Maryland Medical Center lub UMMC. DHEA może być przyjmowany jako suplement diety z wielu powodów: w celu zwiększenia masy mięśniowej i wytrzymałości, leczenia zaburzeń erekcji u mężczyzn i poprawy libido u kobiet. DHEA jest również stosowany w szerokim zakresie stanów medycznych, w tym stwardnienia rozsianego, osteoporozy i choroby Parkinsona. UMMC dodaje, że syntetyczne wersje hormonu są stosowane w leczeniu objawów zakażenia wirusem HIV, a kobiety w okresie menopauzy mogą go stosować do wzmacniania ścian pochwy.

Skuteczność

Według MedlinePlus, od 2010 r. Suplementy DHEA są badane przez Food and Drug Administration jako leczenie tocznia i utraty kości, a suplementy mogą być zatwierdzone, gdy studia są zakończone. MedlinePlus dodaje, że DHEA okazała się skuteczna w leczeniu kobiet z depresją, poprawiając seksualne funkcjonowanie u mężczyzn, wzmacniając skórę u osób starszych i zmniejszając liczbę przypadków wątroby lub wieku, miejsca w wieku podeszłym.

Efekty

Produkcja DHEA zmniejsza się wraz z wiekiem, dlatego suplementy diety tego hormonu mogą być bardziej wartościowe dla osób starszych. Poziom DHEA również spada u osób cierpiących na depresję. Według UMMC optymalne poziomy DHEA wynoszą 180 miligramów na decylitry krwi lub mg / dl dla mężczyzn; optymalne dla kobiet poziomy DHEA powinny wynosić około 130 mg / dl. UMMC zaleca 50 mg DHEA dziennie dla mężczyzn i 25 mg dziennie dla kobiet, chociaż nie zaleca suplementacji DHEA dla osób poniżej 40 lat. Kobiety z anoreksją mogą korzystać z wyższych dawek.

Uwagi

Skutki uboczne DHEA mogą być niebezpieczne dla nienarodzonych dzieci, więc kobiety w ciąży nie powinny przyjmować suplementu. Interakcje leków z insuliną są możliwe, więc diabetycy powinni również unikać leku. Hormon może przerwać leczenie raka i może obniżyć dobrą liczbę cholesterolu; może powodować dodatkowe objawy u osób z zaburzeniami nastroju. Długotrwałe stosowanie DHEA może powodować dodatkowe działania niepożądane, takie jak trądzik, zmiany w cyklu miesiączkowym i wzrost włosów na twarzy u kobiet.UMMC dodaje, że DHEA może również prowadzić do nadciśnienia i arytmii serca.

Ostrzeżenie

Producenci DHEA nie są regulowani przez agencję rządową, więc zachowaj środki ostrożności przy zakupie suplementów diety. Większość produktów DHEA powstaje w wyniku syntezy dzikich ignamów, chociaż same dzikie ignamy nie są w stanie wyprodukować hormonu. Według MayoClinic. com, każdy marketing, który twierdzi, że zawiera naturalny DHEA jest fałszywy. Aby upewnić się, że otrzymujesz produkt wysokiej jakości, MedlinePlus zaleca zakup suplementów od renomowanego sprzedawcy lub dostawcy usług medycznych.