Naturalne cukry, które są bezpieczne dla pacjentów z rakiem

Jeśli walczysz z rakiem, najzdrowiej jest ograniczyć spożycie konwencjonalnych cukrów lub substytutów cukru. Nie oznacza to, że musisz jeść także bez smaku, ponieważ niektóre naturalne słodziki są dla ciebie zdrowe. Rafinowane cukry lub nadmiar niektórych nierafinowanych cukrów może utleniać twoje ciało, co nie jest dobre, jeśli leczysz się z raka, więc jeśli musisz go jeść, używaj go oszczędnie.

Wideo dnia

Stevia

Stewia jest substytutem cukru pochodzącym ze słodko smakującego zioła. Stevia jest rzeczywiście znana z właściwości antyoksydacyjnych, które pomagają w zapobieganiu i walce z rakiem. Sposób, w jaki jest wyprowadzany, określa, jak zdrowy i naturalny jest. Niektóre marki stewii są wytwarzane za pomocą prostej wodnej metody wydobywania słodyczy z ziela, podczas gdy inne marki takie jak Truvia i PureVia są ekstrahowane chemicznie i zawierają rebaudiozyd A lub "reb-A". "Dr Oz Show zaleca, aby unikać jakichkolwiek składników chemicznych dla optymalnego zdrowia, więc możesz chcieć kupić naturalnie pochodzące marki stewii, które są dostępne w większości sklepów ze zdrową żywnością i online.

Data Cukier

Żywność zdrowotna sprzedaje cukier daty w obszarze pieczenia. Cukier daty jest przetwarzany w minimalnym wymiarze i traktowany jako cukier nierafinowany. Zawiera składniki odżywcze z dat i jest komplementarny w smaku do brązowego cukru. Możesz użyć pureed daty, aby dodać wilgoć i teksturę, a także słodyczy do pieczonych lub surowych słodkich przysmaków. Staraj się jeść tyle, ile możesz, aby uzyskać dostęp do maksymalnej ilości przeciwutleniaczy i witamin, które oferują, aby zmaksymalizować twój układ odpornościowy i zdrowie.

Melasy Blackstrap

Używaj melasy jako substancji słodzącej, ponieważ zawiera ona różne składniki odżywcze, takie jak potas, żelazo, wapń, magnez i witaminę B6. Te składniki odżywcze pomagają w komórkach krwi i mogą prowadzić do korzyści dla zdrowia. Niektóre zgłaszane środki lecznicze obejmują guzy nowotworowe, guzy włókniste, niedokrwistość, zaparcia, obrzęki, kołatanie serca, ból stawów, ból stawów, trądzik i lęk. Te korzyści zdrowotne mogą nie być jeszcze wspierane przez badania naukowe. Melasy Blackstrap mogą pomóc w niedokrwistości związanej z rakiem, ponieważ jest to doskonałe źródło żelaza, zgodnie z National Institutes of Health.