Dla dzieci z tikami

Tiki - nagły ruch lub wypowiedzi - nie są niczym niezwykłym u dzieci i mogą być spowodowane przez różne źródła. Należą do nich alergie, niedobory witamin, problemy ze zdrowiem psychicznym i zespół Tourette'a. Chociaż nie wszystkie tiki można leczyć dietą, te spowodowane przez alergię lub niedobór witamin można zatrzymać, usuwając obraźliwe pokarmy z diety dziecka.

Wideo dnia

Definicja

Tik jest definiowany jako nagły, niekontrolowany ruch mięśni, zgodnie z MayoClinic. com. Prosty tik to taki, w którym masz tylko jeden ruch, taki jak gwałtowne mruganie oczami lub drganie wargi. Złożone tiki obejmują więcej niż tylko mimowolny ruch i obejmują przeskakiwanie, trzepotanie ramieniem i dotykanie otoczenia. Tiki związane z dietą są zwykle proste.

Braki

Niedobory niektórych witamin mogą powodować tiki ruchowe u dzieci. Według National Institutes of Health wczesnym objawem niedoboru magnezu są drżenia mięśniowe i drżenia. Magnez można przyjmować w suplemencie lub dodając do diety dziecka więcej ciemnych, liściastych warzyw. Witaminy B12, B1 i B6 działają na stabilizację i budowę układu nerwowego. Niedobory tych witamin mogą prowadzić do wstrząsów i tików. Dodaj całe i wzbogacone ziarna do diety Twojego dziecka, aby uzyskać wystarczającą ilość tych witamin. Inne źródła obejmują produkty mleczne i mięso. Wegetariańskie dzieci mogą potrzebować suplementów. Twój lekarz może pomóc zdiagnozować niedobór krwi poprzez badanie krwi.

Alergie

Alergie mogą powodować tiki ruchowe u niektórych dzieci. Alergeny, takie jak nabiał, gluten, sztuczne słodziki i wysoko przetworzona żywność, mogą powodować pogarszanie się tików u dziecka. Chociaż eksperci z Planet Tic twierdzą, że potrzeba więcej badań, aby wyciągnąć wnioski między dietą a tikami, wielu rodziców odniosło sukces dzięki prowadzeniu dziennika żywnościowego, aby śledzić wpływ niektórych pokarmów na tiki.

Nieporozumienia

Nie wszystkie tiki są zespołem Tourette'a lub wymagają interwencji dietetycznej. Wiele z nich może być sposobem radzenia sobie ze stresem i lękiem. Aż jedno na pięcioro dzieci będzie miało tik w okresie dzieciństwa, zgodnie z artykułem w "Child Health Monitor", chociaż prawie wszyscy z nich wyrastają z wiekiem.

Ostrzeżenie

Jeśli tiki Twojego dziecka zakłócają jego codzienne życie lub są potencjalnie niebezpieczne, przed podjęciem jakichkolwiek interwencji dietetycznych szukaj pomocy u lekarza.