Osoba z rozszerzonym ćwiczeniem serca?

Powiększenie serca lub kardiomegalia jest objawem innej choroby; to nie jest sama choroba. Choroba jest często uleczalna, jeśli terapia jest skierowana na leczenie podstawowej przyczyny powiększenia serca. Leki, zabiegi chirurgiczne i, w niektórych przypadkach, ćwiczenia mogą być korzystne, w zależności od tego, co spowodowało powiększenie serca. Lekarze z Kliniki Mayo radzą, aby pacjenci z kardiomegalią "wykonali skromne ćwiczenia, po omówieniu z lekarzem najbardziej odpowiedniego programu aktywności fizycznej."

Wideo dnia

Ostrzeżenie

Stowarzyszenie kardiomiopatii ostrzega, że ​​"porady dotyczące ćwiczeń są różne dla pacjentów, w zależności od rodzaju kardiomiopatii, którą mają." Ćwiczenia, pod nadzorem lekarza, mogą pomóc w przypadku kardiomiopatii rozstrzeniowej (DCM) lub kardiomiopatii przerostowej (HCM), ale osoby, których powiększone serca są spowodowane stanem zwanym arytmogenną kardiomiopatią prawej komory "potrzebują bardzo spersonalizowanej porady i powinny skonsultować się z ich kardiologiem."

Ćwiczenia z kardiomiopatią przerostową

Hipertroficzne kardiomiopatia jest stanem, w którym mięsień sercowy staje się nienormalnie gruby, stopień zgrubienia i ilość mięśnia sercowego jest zmieniona u różnych pacjentów, większość osób z HCM nie wykazuje żadnych objawów. objawy. Dziesięć procent jednak odkryje, że przepływ krwi do serca jest utrudniony podczas energicznych ćwiczeń, według dr Maite Tome, konsultanta kardiologa w Heart Hospital w Londynie.

Kiedy odciąć ćwiczenie

Tom nakazuje pacjentom z HCM zasięgnąć porady lekarskiej, jeśli ćwiczenia powodują ból w klatce piersiowej lub inne objawy związane z wysiłkiem, takie jak zawroty głowy, kołatanie serca, kłopotliwa duszność, nadzwyczajny czas na wyzdrowienie po wysiłku fizycznym lub pogorszenie jakiegokolwiek objawu, który był obecny przed sesją ćwiczeń. "Kiedy nadszedł czas, aby wybrać działanie", radzi Tome, "należy zastanowić się nad rodzajem samego sportu. Sporty wymagające szybkiego i nagłego ćwiczenia nie są idealne. "

Ćwiczenia z kardiomiopatią rozciętą

Kardiomiopatia rozszerzona to stan, w którym lewa komora serca jest poszerzona i działa słabo. To utrudnia zdolność serca do pompowania i relaksacji. Kiedy serce nie może zapewnić wystarczającego przepływu krwi, aby sprostać wymaganiom ciała, stan ten często nazywany jest niewydolnością serca.

Jeśli objawy pacjenta są łagodne lub umiarkowane, ćwiczenia mogą poprawić jej stan. Stowarzyszenie kardiomiopatii zaleca ćwiczenia aerobowe - na przykład chodzenie, jogging, jazda na rowerze lub wioślarstwo - jeśli jest to wykonywane za zgodą lekarza.Najlepiej stopniowo zwiększać swoją wytrzymałość, aż będziesz mógł ćwiczyć trzy lub cztery razy w tygodniu, przez dwadzieścia do trzydziestu minut na sesję.

Zgłoszone korzyści

Stwierdzono, że umiarkowane ćwiczenia działają podobnie jak leki zmniejszające masę serca i grubość ściany serca u starszych mężczyzn i kobiet, którzy rozpoczęli badanie z łagodnym do umiarkowanego wysokim ciśnieniem do badania w sierpniowym numerze "American Journal of Physiology."

Według badań opublikowanych online 1 czerwca 2007 r. w "Journal of the American College of Cardiology" ćwiczenia aerobowe wydają się pomagać pacjentom w stabilna niewydolność serca zmniejsza wielkość ich powiększonych serc i poprawia czynność serca.

Dodatkowe kroki, które możesz podjąć

Według kardiologów z kliniki Mayo: "Chociaż nie możesz wyleczyć swojego powiększonego serca za pomocą domowych środków, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić swoją kondycję. "Sugerują, aby omówić ze swoim lekarzem zmiany w stylu życia, takie jak rzucenie palenia, zmniejszenie lub wyeliminowanie alkoholu, zmniejszenie spożycia soli, kontrolowanie cukrzycy, samodzielne monitorowanie ciśnienia krwi i spanie osiem godzin każdej nocy.