To łaźnie parowe dobre dla skóry?

Ciepło i para były używane do celów leczniczych i zdrowotnych przez tysiące lat. Klinika Wolfe'a donosi, że hipertermia, w której temperatura ciała twojego ciała wzrasta powyżej 98. 6 stopni, jest często źle rozumiana jako objaw choroby. Jednak gorączka jest częścią naturalnej odpowiedzi uzdrawiającej twojego ciała. Pomieszczenia parowe wywołują tę samą odpowiedź leczniczą, określaną jako "sztuczna gorączka".

Wideo dnia

Historia

Kąpiele parowe są używane do uzdrawiania i zdrowia w różnych kulturach na całym świecie od wielu lat. Grecy starożytności opracowali koncepcję łaźni parowej, która stała się głównym elementem łaźni rzymskiej w starożytnym Rzymie. Turecka łaźnia parowa, określana również jako "Hamam" i rosyjska łaźnia parowa, znana jako "Banja", zostały włączone do współczesnej kultury i nadal są wykorzystywane jako metoda relaksacji i naturalnego leczenia.

Funkcja

Według Day Spa Association łaźnie parowe pomagają odnowić energię, stworzyć stan relaksu i zapewnić wiele korzyści zdrowotnych. Wysoka temperatura pary, na ogół pomiędzy 110 a 116 F, pomaga w pobudzeniu krążenia i podwyższa temperaturę ciała. Kąpiel parowa powoduje pocenie się, co sprzyja detoksykacji, umożliwiając uwalnianie toksyn przez pory.

Korzyści

Badania przeprowadzone przez Instytut Balneologii i Climatologii Medycznej na Uniwersytecie w Monachium w latach 1983-1986 wykazały zalety łaźni parowych dla osób cierpiących na różne schorzenia, w tym na oskrzela astma, zapalenie oskrzeli i problemy ze stawami. Według strony internetowej The Wolfe Clinic kąpiele parowe są również korzystne dla Twojej skóry, ponieważ pomagają zmyć toksyny z powierzchni skóry, a także mogą pomóc w skuteczniejszym zwalczaniu cellulitu niż okłady na ciało, ze względu na krótki czas wymagany podnieść temperaturę ciała, pomagając skórze stać się bardziej elastyczną i elastyczną.

Metoda

Aby uzyskać maksymalne korzyści, należy postępować zgodnie z określoną procedurą dotyczącą kąpieli parowej, zgodnie z Day Spa Association. Prysznic przed wejściem do łaźni parowej. Pozostań w łaźni parowej nie dłużej niż 20 minut. Opłucz ciało chłodną wodą, aby usunąć pot i toksyny z powierzchni skóry i zmniejszyć temperaturę ciała.

Ostrzeżenie

W artykule opublikowanym w październiku 2000 r. W magazynie "Dermascope" nie zaleca się pomieszczeń parowych dla osób cierpiących na problemy sercowo-naczyniowe, według fizjoterapeuty i kinezyologa Reinharda Bergela. Skonsultuj się z lekarzem przed skorzystaniem z łaźni parowej, szczególnie jeśli masz trudności w oddychaniu lub inne dolegliwości fizyczne.