Dlaczego Czy My Fingernails Peel & Break?

Obieranie i łamanie paznokci może być frustrującym problemem, ale zwykle nie oznacza, że ​​masz poważny stan medyczny. Pazury, które się łuszczyły i pękały - często nazywane łamliwymi paznokciami - są często częścią naturalnych zmian, które zachodzą wraz z wiekiem. Częste mycie rąk lub narażenie na działanie chemikaliów to inne typowe przyczyny łamliwych paznokci. Twój lekarz może pomóc zidentyfikować przyczynę i zalecić właściwy sposób działania.

Wideo dnia

Częste wystawienie na działanie wody

Wkładanie rąk do wody kilka razy dziennie może faktycznie wysuszyć paznokcie. Paznokcie pęcznieją, gdy są wystawione na działanie wody, a następnie kurczą się, gdy stają się suche. Z biegiem czasu powtarzające się cykle obrzęku i kurczenia utrudniają nawodnienie paznokci i zaczynają się łuszczyć i pękać. Jeśli często zmywasz naczynia, chroń je za pomocą wodoodpornych rękawic. Osoby, które muszą często myć ręce w pracy, takie jak pracownicy restauracji lub fryzjerzy, mogą zastosować krem ​​nawilżający u podstawy paznokci, aby poprawić nawodnienie.

Narażenie na działanie substancji chemicznych

Silne chemikalia, w tym detergenty lub rozpuszczalniki, mogą uszkodzić paznokcie i spowodować ich łamliwość. Jeśli pracujesz z chemikaliami w domu lub w pracy, zakładaj rękawiczki, aby chronić paznokcie. Jak na ironię, niektóre produkty do pielęgnacji paznokci, takie jak zmywacz do paznokci lub zmywacz do paznokci, mogą uszkodzić paznokcie i spowodować ich łamliwość. Paznokcie i tipsy akrylowe szczególnie sprzyjają pękaniu i złuszczaniu. Stosowanie balsamu i unikanie kontaktu z chemikaliami może pomóc przywrócić zdrowie paznokci.

Uraz paznokcia

Każdy rodzaj obrażeń paznokci może w końcu doprowadzić do powstania łamliwych paznokci. Wpisywanie, brzdąkanie na gitarze lub używanie paznokci zamiast śrubokrętu lub skrobaczki są częstymi sprawcami. Obgryzanie paznokci lub żucie skórek może również uszkodzić paznokcie i promować odwodnienie. Staraj się unikać czynności, które ranią paznokcie, kiedy to tylko możliwe. Moczenie rąk w ciepłej wodzie przez 15 do 20 minut przed snem może być korzystne.

Warunki medyczne

Łuszczenie i łamanie paznokci może być spowodowane przez grzybiczą infekcję paznokci. Rzadziej, łamliwe paznokcie są spowodowane innymi stanami paznokci lub skóry, takimi jak łuszczyca. Czasami kruche paznokcie są oznaką ogólnego stanu zdrowia, takiego jak choroba tarczycy lub cukrzyca. Jeśli spożywasz dietę o bardzo niskiej zawartości białka lub pewnych minerałów lub witamin, możesz mieć niedobór tych substancji, które mogą powodować łamliwe paznokcie. Odpowiednie spożycie witaminy zwanej biotyną jest ważne dla zdrowych paznokci. Zapytaj swojego lekarza, czy uważasz, że możesz mieć jeden z tych stanów medycznych lub jeśli obawiasz się, że Twoja dieta może być niewystarczająca.