Cud Dieta zupy
Spisu treści:
Dieta cudownego zupy, znana również jako dieta GMC lub dieta General Motors, pływa od dziesięcioleci. Rzekomo zlecone przez General Motors Company w porozumieniu z Departamentem Rolnictwa i Administracji Żywności i Leków na wyłączny użytek pracowników GM, ta odchudzona dieta od dawna była odrzucana przez GM, który twierdzi, że nie miał on nic wspólnego z planem, zgodnie do Indii Rodzicielstwo.
Wideo dnia
Przesłanki
Założeniem siedmiodniowego planu dietetycznego jest to, że możesz jeść tyle, ile chcesz z cudownej zupy, wraz z konkretnymi produktami, które są dozwolone w każdym z siedmiu dni. Zupa i szczegóły diety siedmiodniowej są niemal identyczne jak dieta z kapustą, która jest szeroko rozpowszechniona na stronach takich jak dieta z kapusty. Organizatorzy diety GMC twierdzą, że można stracić od 11 do 12 funtów. w ciągu tygodnia.
Zupa
Znajdziesz odmiany, ale podstawowa zupa zawiera 28 oz. wody, sześć dużych cebuli, dwie zielone papryki, trzy duże pomidory pokrojone w kostkę, jedną porcję selera, jedną główkę rozdrobnionej kapusty i sól i pieprz do smaku.
Codzienna żywność
Żywność dozwolona każdego dnia jest różna. Na przykład, pierwszego dnia zjesz wszystkie owoce, które chcesz, z wyjątkiem bananów. W dniu 2 zjadasz wszystkie warzywa, które chcesz i masz jedno ziemniaki z kolacją. Dzień 3 to owoce i warzywa, ale bez ziemniaków. Dzień 4 możesz mieć aż osiem bananów i trzy szklanki mleka. W dniu 5 jesz 20 uncji. chudej wołowiny i sześciu pełnych pomidorów, aw dniu 6 zjadasz wszystkie warzywa i chude wołowiny, które chcesz. Dzień 7 możesz mieć sok owocowy, brązowy ryż i wszystkie warzywa, które chcesz.
Irrational Rationale
Promotorzy tej diety oferują tę dziwną mieszankę codziennego jedzenia jako strategię drastycznego zmniejszania kalorii i detoksykacji twojego systemu. Jednego dnia oferuje się żywność, aby zrekompensować deficyt na innych. Na przykład, w Dniu 4 możesz iść banany na banany, aby nadrobić potas i sód utracone lub wykluczone z diety w poprzednie dni. Zwolennicy diety błędnie twierdzą, że zupa spala więcej kalorii niż zawiera, twierdzenie, które nie jest prawdziwe i stawia pytania o naukowe zalety diety. Ta dieta jest po prostu dietą awaryjną, która polega na surowym ograniczaniu jedzenia i drastycznie zmniejszonej dawce kalorii, aby spowodować szybką utratę wagi. Problem polega na tym, że dieta jo-jo zwykle nie jest skuteczną strategią osiągnięcia i utrzymania długoterminowej utraty wagi.
The Wonder
Największym cudem związanym z tą dietą jest to, w jaki sposób ludzie mogą uwierzyć, że jest czymś więcej niż chwilową modą, która minęła od daty wygaśnięcia. Zapełnij się zupą, ponieważ ma zdrowe składniki i bez wątpienia ma niską kaloryczność. Ale jeśli chcesz schudnąć i trzymać go z daleka, unikaj diet ratunkowych.Zmniejsz spożycie kalorii, zjedz zrównoważoną dietę i ćwiczenia. W przypadku diety GMC, wykonaj pewną ocenę i weź udział.
