Lista posiłków do spożycia po usunięciu pęcherzyka żółciowego
Spisu treści:
- Wideo dnia
- Żywność o niskiej zawartości tłuszczu
- High Fibre Foods
- Bez kofeiny, o niskiej zawartości cukru i probiotyki
Cholecystektomia to nazwa operacji usunięcia pęcherzyka żółciowego, która jest jedną z najczęstszych operacji chirurgicznych procedury dla kobiet w Stanach Zjednoczonych, zauważa University of Maryland Medical Center. Po usunięciu woreczka żółciowego może dojść do biegunki, która z biegiem lat może ulec polepszeniu lub trwać latami, wynika z raportu Johns Hopkins University. Niektóre pokarmy mogą pogarszać twój stan, więc musisz zdawać sobie sprawę z tego, jakie pokarmy są mniej podatne na zaostrzenie twojego systemu.
Wideo dnia
Żywność o niskiej zawartości tłuszczu
Chociaż pęcherzyk żółciowy może nie być istotny, odgrywa ważną rolę w procesie trawienia, zwłaszcza w trawieniu tłuszczu. Woreczek żółciowy gromadzi i uwalnia żółć, która jest substancją wykorzystywaną przez organizm do przetwarzania tłuszczu. Po usunięciu pęcherzyka żółciowego żółć nadal przepływa z wątroby do jelit, ale w bardziej sporadyczny sposób, co może również powodować dyskomfort po zjedzeniu szczególnie tłustego posiłku. National Health Service w Wielkiej Brytanii zaleca unikanie tłustych potraw, w tym produktów mlecznych, ponieważ mogą one pogorszyć biegunkę. Podobnie, Szkoła Medycyny i Zdrowia Publicznego Uniwersytetu Wisconsin sugeruje, aby unikać tłustych potraw przez pewien czas po operacji i ponownie wprowadzać je do diety powoli z czasem.
High Fibre Foods
Spożywanie większej ilości pokarmów bogatych w błonnik, takich jak brązowy ryż czy pełnoziarnisty chleb, może pomóc w zwiększeniu twardości stolca, zauważa NHS. Zwiększanie dziennego spożycia błonnika stopniowo i obejmuje produkty takie jak owoce, warzywa, soczewica i fasola, oprócz pełnych ziaren. Jedzenie mniejszych posiłków, częściej i równomiernie rozmieszczone w ciągu dnia może również poprawić proces trawienia. Ponadto, zapewnienie spożywania co najmniej czterech porcji owoców i warzyw oraz czterech porcji chleba i płatków zbożowych dziennie zalecane jest przez University of Wisconsin School of Medicine and Public Health, szczególnie po operacji. Inną korzyścią płynącą z włączenia żywności o wysokiej zawartości błonnika jest to, że może poprawić ruch pokarmu poprzez układ trawienny i zmniejszyć wzdęcia.
Bez kofeiny, o niskiej zawartości cukru i probiotyki
Ważne jest ograniczanie żywności, która może wywoływać gorszą biegunkę, np. Napojów zawierających kofeinę oraz bardzo słodkich pokarmów lub napojów. Kofeina ma stymulujący wpływ na twoje ciało.To kopie wszystkie twoje systemy ciała na wyższy bieg, włączając w to trawienie, zauważa Medline Plus i te efekty mogą zaostrzyć biegunkę. NHS sugeruje całkowite wstrzymanie się od kawy i herbaty. Kofeina jest powszechnie spotykana w napojach gazowanych i czekoladach, dlatego należy unikać spożywania tych produktów. National Institutes of Health zaleca codzienny suplement probiotyczny, ponieważ zdrowe bakterie znalezione w probiotykach mogą zwiększyć skuteczność trawienia i pomóc w leczeniu biegunek.
