Dieta do zwalczania pleśni

Grzyby wytwarzają pleśń, czyli miotoksyny, które mogą się wewnętrznie dostać z niektórych połkniętych pokarmów poprzez proces trawienia. Formy są wykorzystywane do fermentacji w piwach i winach, a także w produkcji serów i salami. Miotoksyny mogą powodować u niektórych osób dolegliwości układu oddechowego, alergie, zapalenie zatok, bóle głowy, zawroty głowy i wysypki. Pleśń w układzie pokarmowym jest szczególnie ważna dla osób starszych, dzieci i osób z tłumionym układem odpornościowym.

Wideo dnia

Formy do produkcji ciast

Diety bogate w sfermentowane pokarmy, takie jak sery, pieczywo lub piwo oraz te o wysokiej zawartości cukrów, w tym owoce, tłuszcze i oleje, zwiększają grzybiczość wewnętrzną wzrostu, zgodnie ze strony internetowej Healing Cancer Naturally. Jeśli masz objawy typowe dla alergii i dolegliwości oddechowych, wyeliminowanie tego rodzaju pokarmu z diety może pomóc złagodzić te objawy.

Czosnek i cebula

Mówi się, że czosnek i cebula, źródła manganu, B6, flawonoidy i witamina C spowalniają rozwój wirusów, drożdży i fermentów - wyjaśnia strona poświęcona dietetyce organizmu. Według strony internetowej "Czosnek jest dobrze znany jako leczniczy pokarm i potężny lek, uważany jest za naturalny antybiotyk, ponieważ zawiera allicynę, która jest anty-wirusowa, antybakteryjna i przeciwgrzybiczna". Czosnek i cebulę można dodać do wielu potraw, aby poprawić smak i odeprzeć objawy alergii na pleśń.

Inne produkty do zwalczania pleśni

Zwiększenie spożycia innych środków spożywczych, które działają przeciw grzybom, oprócz cebuli i czosnku, może pomóc swojemu ciału w rozpoczęciu detoksykacji z formy. Inne produkty spożywcze obejmują szalotki, por, zielone warzywa, produkty sojowe i ryby.

Rola błonnika

Według strony internetowej dotyczącej leczenia raka naturalnej toksyczne poziomy grzybów można zmniejszyć przez zwiększenie zawartości błonnika w diecie. Jednym ze sposobów osiągnięcia tego jest zwiększenie ilości warzyw, które jesz codziennie. Strona internetowa utrzymuje również, że podczas gdy owoce są źródłem błonnika, zaleca się ograniczanie spożycia owoców, ponieważ wysoki poziom cukru w ​​owocach stymuluje wzrost grzybów.

Uzupełniające zioła

Jako uzupełnienie zmian w diecie rozważ użycie oleju z pestek winogron, który według strony internetowej On Planet Earth ma wiele wewnętrznych zastosowań, w tym infekcje pasożytnicze, wirusowe, grzybicze i bakteryjne, a także zapalenie zatok.

Witryna internetowa Aim 4 Health zaleca dodanie do swojej diety herbaty ziołowej, aby pomóc w zwalczaniu objawów pleśni. Do odkrztuszenia śluzówki, żywokostu, czosnku, korzenia lukrecji i dziewanny są zalecane. Aby wyeliminować śluz, należy wziąć pod uwagę: żywokost, czosnek, mech irlandzki i ptasie mleczko. Wreszcie, aby odtruć wątrobę, pomocne mogą być następujące zioła: ostu mlecznego, korzenia lukrecji i cascara sagrada.

Uwagi do artykułu

Informacje zawarte w tym artykule mają wyłącznie charakter edukacyjny. W przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych lub objawów należy skontaktować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia.