Jazda na rowerze i rak prostaty

Rak gruczołu krokowego zaczyna się w gruczole krokowym, o rozmiarach orzecha włoskiego, który jest częścią męskiego układu rozrodczego. Rak prostaty jest trzecią najczęstszą przyczyną zgonu z powodu raka u mężczyzn w każdym wieku, ale rzadko występuje u mężczyzn w wieku poniżej 40 lat. Regularna jazda na rowerze nie powoduje raka prostaty, a nawet może zmniejszyć ryzyko rozwoju.

Wideo dnia

Jazda rowerem

Badania przesiewowe pod kątem podwyższonego poziomu antygenu specyficznego dla prostaty lub PSA są stosowane do wykrywania raka gruczołu krokowego. Dr H. Ballentine Carter, urolog z Johns Hopkins School of Medicine, donosi, że rowerzyści długodystansowi nie mają urazu prostaty, który może powodować wzrost poziomu PSA. Dr Dr Martin Resnick również podaje, że powszechne nieporozumienie jest takie, że Lance Armstrong, siedmiokrotny zwycięzca Tour de France, miał raka prostaty wywołanego przez jazdę na rowerze. Dr Resnick stwierdza, że ​​to nieprawda, i że Armstrong miał raka jąder, innego rodzaju raka niezwiązanego z ruchem rowerowym.

Czynniki ryzyka

Brak ćwiczeń fizycznych i dieta wysokotłuszczowa to dwa czynniki ryzyka rozwoju raka prostaty, nad którym możesz kontrolować. Inne czynniki ryzyka obejmują wiek, rasę, genetykę i historię rodziny. Według University of Maryland Medical Center, rak prostaty występuje najczęściej u mężczyzn w wieku powyżej 55 lat i że Afroamerykanie mają większe ryzyko rozwoju niż mężczyźni rasy kaukaskiej. Również posiadanie brata z rakiem gruczołu krokowego może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka prostaty o 4. 5 razy.

Zapobieganie

Mężczyźni, którzy mają najwięcej ćwiczeń, mają mniejszą częstość występowania raka gruczołu krokowego w porównaniu z mężczyznami, którzy wykonują niewielkie ćwiczenia lub nie wykonują żadnych ćwiczeń, donosi MayoClinic. com. Ćwiczenia przez większość dni w tygodniu mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty. Jazda na rowerze jest doskonałą formą ćwiczeń i nie zwiększa ryzyka raka prostaty. Innym sposobem na zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka prostaty jest utrzymanie zdrowej wagi i zrównoważona, zdrowa dieta, która zawiera dużo owoców, warzyw i pełnoziarnistych pokarmów.

Badanie przesiewowe

W celu wczesnego wykrycia raka prostaty stosuje się dwa testy. Jeden to egzamin z odbytnicy cyfrowej, a drugi to test PSA. Egzamin cyfrowy w odbytnicy jest przeprowadzany przez lekarza z powodu nieprawidłowych guzków na gruczole krokowym. Test PSA mierzy twoje poziomy PSA, a podwyższone poziomy mogą wskazywać na potrzebę dalszych testów. Na podstawie badania przesiewowego prostaty lekarz omówi dalsze badania, takie jak biopsja lub USG, jeśli będą konieczne.

Zalecenia

American Cancer Society zaleca rozmowę z lekarzem na temat zalet i wad badania przesiewowego na raka prostaty.Jeśli jesteś na wysokim ryzyku zachorowania na raka prostaty, powinieneś zacząć rozmawiać z lekarzem o opcjach zaczynających się w wieku 40 lat. Aby uzyskać korzyści związane z ćwiczeniami, w tym zmniejszyć ryzyko raka gruczołu krokowego i innych nowotworów, American College Medycyny Sportowej zaleca co najmniej 30 minut ćwiczeń aerobowych przez cztery lub więcej dni w tygodniu.