Ile kalorii ma gorączka?

"Głoduj gorączka, przełóż przeziębienie" jest powiedzeniem, które może nie być prawdą. Zwiększone kalorie używane podczas gorączki wydają się wymagać utrzymania odpowiedniej energii do walki z chorobą.

Wideo dnia

Płonące kalorie

Utrzymywanie życia spala kalorie. Palisz kalorie pompując krew do swoich narządów, trawiąc pokarm i oddychając. Każda aktywność wykraczająca poza twoje podstawowe funkcje organizmu zwiększa energię, z której korzystasz. Ilość spalonych kalorii zależy od tego, jak ciężko pracuje twoje ciało.

Gorączka podnosi BMR

Zwiększona temperatura ciała zwiększa reakcję chemiczną organizmu. Ten wzrost zwiększa BMR lub podstawowy wskaźnik metabolizmu. Raporty ShapeFit: "Za każdy wzrost o 0. 5 C w wewnętrznej temperaturze ciała BMR wzrasta o około 7 procent."

Skoncentruj się na leczeniu

Ograniczenie kalorii podczas choroby spowalnia zdolność leczenia, według Elizabeth Gardner, profesora nadzwyczajnego na Michigan State University. Zaleca, aby ograniczenie kalorii mogło przynieść ogólne korzyści dla twojego zdrowia, jednak nie jest to prawdą podczas sezonu grypowego.