Naturalne suplementy pomagające dzieciom skupić

Psychiczne skupienie jest ważne w każdym wieku, ale ma kluczowe znaczenie dla dzieci. Ulepszone skupienie na umyśle pomaga dzieciom w bardziej efektywnym uczeniu się informacji, osiągnięciu lepszych wyników w egzaminach i doskonaleniu się w sporcie i zajęciach pozalekcyjnych. Dieta jest istotną częścią pomagającą poprawić koncentrację psychiczną Twojego dziecka. Niektóre suplementy diety mogą również poprawić funkcje poznawcze u dzieci. Przed podaniem dziecku należy skonsultować się ze swoim lekarzem, aby poprawić koncentrację psychiczną.

Wideo dnia

Miłorząb dwuklapowy

Liście miłorzębu japońskiego są używane do celów leczniczych przez ponad 5 000 lat, według Michaela Castlemana, autora "Zioła leczącego". Starożytni chińscy uzdrowiciele zalecali zioło do stanów zapalnych tkanek i stosowali go jako lek na astmę. Ginkgo biloba może również wzmocnić funkcje poznawcze. Związki chemiczne w suplementach Ginkgo biloba mogą poprawić krążenie, poprawiając przepływ krwi do mózgu. Może to pomóc w wyostrzeniu koncentracji i polepszyć pamięć i czas reakcji. Przed zastosowaniem suplementów Ginkgo biloba należy skonsultować się z lekarzem, aby poprawić koncentrację psychiczną dziecka. W rzadkich przypadkach może powodować wymioty i mdłości.

Witamina B5

Witamina B5 jest częścią rodziny złożonej z B i jest uważana przez alternatywnych uzdrowicieli za antystresową witaminę, według dr. Jamesa Balcha i Phyllis Balch, autorów " Recepta na uzdrowienie żywieniowe. " Może pomóc w produkcji serotoniny, neuroprzekaźnika, który pomaga złagodzić stres i lęk. Zmniejszenie stresu może złagodzić niepokój testowy i wydajność u dzieci, poprawiając zdolność Twojego dziecka do koncentracji. Witamina B5 jest zwykle dostępna jako część suplementu witaminowego B complex, chociaż niektóre sklepy ze zdrową żywnością mają go jako samodzielny suplement.

Witamina B6

Witamina B6 poprawia zdolność organizmu do wchłaniania i metabolizowania węglowodanów i tłuszczów z pożywienia, zgodnie z Balchami. Te składniki żywności są niezbędne do budowy zdrowych komórek mózgowych, w tym tych zaangażowanych w pamięć i uczenie się. Ta witamina może poprawić ogólne funkcjonowanie mózgu i może poprawić koncentrację psychiczną Twojego dziecka. Podobnie jak witamina B5, ta witamina jest często zawarta w suplementach witaminowych z grupy B, ale może być dostępna jako suplement witaminy B przez wyspecjalizowanych sprzedawców.