Witaminy poprawiające ruchliwość plemników

Piętnaście procent wszystkich par w Stanach Zjednoczonych ma problemy z poczęciem z powodu problemów z niepłodnością, zgodnie z MayoClinic. com. W około 50 procentach przypadków niepłodność w parach wynika z jakości nasienia, w tym małej liczby plemników, zniekształconych plemników i zmniejszonej ruchliwości plemników. Można jednak poprawić ruchliwość plemników i poprawić płodność.

Wideo dnia

Witamina C

Witamina C jest rozpuszczalną w wodzie witaminą potrzebną do produkcji kolagenu, wzmacnia układ odpornościowy i chroni komórki przed utlenianiem. Witamina C może również pomóc w poprawie ruchliwości plemników u niepłodnych mężczyzn. Badanie z 2006 r. Przeprowadzone przez M. Akmal i jego współpracowników w Dubai Specialized Medical Center & Research Labs zbadało wpływ suplementacji witaminą C na różne parametry nasienia w grupie 13 niepłodnych, ale poza tym zdrowych mężczyzn w wieku od 25 do 35 lat. W otwartym badaniu każdy uczestnik otrzymał 1000 mg witaminy C dwa razy dziennie przez dwa miesiące. Pod koniec badania naukowcy zauważyli znaczny wzrost ruchliwości plemników po suplementacji witaminą C i tym samym doszli do wniosku, że witamina C może poprawić płodność u mężczyzn i szanse poczęcia.

Cynk

Cynk jest minerałem, który odgrywa ważną rolę w aktywacji reakcji enzymatycznych, gojeniu ran i normalnej funkcji immunologicznej. U mężczyzn niewystarczające poziomy cynku w nasieniu zmniejszają ruchliwość plemników, zgodnie z prospektywnym badaniem z 1999 roku, w którym testowano jakość nasienia w 90 mężczyznach przeprowadzoną przez R. Henkela i współpracowników z Centrum Dermatologii i Andrologii na Uniwersytecie Justusa Liebiga w Niemczech i opublikowano w: "Płodność i bezpłodność". Wykazano, że suplementacja cynkiem poprawia ruchliwość plemników, zgodnie z badaniem z 2008 roku opublikowanym w "Medical Principals and Practice: International Journal of Kuwait University" i przeprowadzonym przez AE Omu i współpracowników z Departamentu Położnictwa i Ginekologii Centrum Nauk Zdrowotnych Uniwersytetu Kuwejtu. Czterdzieści pięć mężczyzn z nieruchomymi plemnikami zostało losowo przydzielonych do jednej z czterech grup, w tym grupy zawierającej tylko cynk, cynku z grupą witaminy E, cynku z witaminą C i grupy E lub grupy kontrolnej. Badanie wykazało, że terapia cynkowa z dodatkiem lub bez dodatkowych suplementów poprawiła ruchliwość plemników u mężczyzn.

Selen

Selen jest ważnym przeciwutleniaczem, który poprawia również ruchliwość plemników. Podwójnie ślepa próba kliniczna z 1998 r. Opublikowana w "British Journal of Urology" i przeprowadzona przez R. Scotta i współpracowników z Wydziału Urologii przy Royal Infirmary w Glasgow, zbadała wpływ suplementacji selenu na grupę subfertile mężczyzn. Sześciu dziewięciu mężczyzn zostało losowo przydzielonych do otrzymania placebo, suplementu selenu lub selenu z witaminami A, C i E przez okres trzech miesięcy.Badanie wykazało zwiększoną ruchliwość plemników w obu grupach zawierających selen, a wyniki sugerują, że suplementacja selenem może poprawić płodność u mężczyzn i może zwiększyć szanse poczęcia.