Czy witamina D3 może pomóc suchym oczom?

Trójwarstwowy film łzowy pokrywa powierzchnię twojego oka, dostarczając pożywienia i nasmarowania za każdym razem, gdy mrugasz. Jeśli masz schorzenie zwane suchym okiem, powierzchnia oka może swędzić, żądlić lub czuć się bolesna. Wiele osób, które zmagają się z tym schorzeniem, poszukuje środków odżywczych lub uzupełniających, takich jak witamina D3. Znajomość roli, jaką witamina D3 odgrywa w organizmie, pomoże ci ustalić, czy substancja odżywcza będzie leczyć suche oko.

Wideo dnia

Przyczyny

Gruczoły w powiekach powodują łzy, a jeśli produkcja spada, może to spowodować objawy suchego oka. Inna przyczyna suchego oka występuje, gdy gruczoły nie wytwarzają łez dobrej jakości. Objawy suchego oka zwykle wynikają z zapalenia, które występuje na powierzchni oka. To zapalenie jest naturalną reakcją organizmu na ten stan.

Witamina D3

Witamina D3 jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który otrzymuje się promieniami ultrafioletowymi, a składniki odżywcze pomagają organizmowi wchłonąć i odpowiednio wykorzystać wapń. Witamina ta pomaga również w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i nerwów oraz pomaga organizmowi w walce z bakteriami i wirusami - wyjaśnia Urząd Suplementów Diety. Suche oko nie powstaje z powodu jakiegokolwiek rodzaju bakterii, wirusów lub stanów wapniowych, w związku z czym niedobór witaminy D3 może pomóc w przypadku suchego oka.

Leczenie

Jeśli masz nadzieję leczyć suchość oka poprzez suplementy, porozmawiaj z lekarzem na temat kwasów tłuszczowych omega-3, ponieważ może to pomóc w złagodzeniu objawów suchego oka. Możesz znaleźć ten składnik odżywczy w żywności, takiej jak łosoś, mielone siemię lniane i orzechy włoskie, lub możesz wziąć kapsułki oleju z ryb lub oleju lnianego. Inne formy leczenia, które nie obejmują stosowania składników odżywczych, obejmują bez recepty sztuczne łzy, które mogą pomóc w leczeniu objawów suchego oka. Większość ludzi wymaga częstego korzystania z tych łez, aby znaleźć ulgę od irytacji. W ciężkich przypadkach okulista może zalecić wprowadzenie zatyczek punktowych, aby zapobiec spłynięciu naturalnych łez.

Uwagi

Porozmawiaj z lekarzem na temat objawów suchego oka, a ona pomoże ci ustalić, czy suplement może przynieść korzyść twojemu stanowi. Unikaj stosowania witaminy D3, omega-3 lub innych suplementów bez wcześniejszego omówienia tych składników z lekarzem. Ona może pomóc ci określić leczenie, które najlepiej pasuje do twoich symptomów i ogólnego stanu zdrowia.