Jakie są zalety cieńszych pasów?

Reklamy dla wąskich pasów są często wyświetlane w telewizji późnej nocy, reklamując sposób na schudnięcie przy niewielkim wysiłku. Zazwyczaj producenci pasków twierdzą, że pas może pomóc w poceniu się, aby schudnąć i wyglądać na szczuplejsze. Niestety, Electronic Retailing Association ostrzega konsumentów w 2006 roku, że pasy, w tym Velform Sauna Belt, nie mogą pomóc ci schudnąć bez wysiłku. Dieta i ćwiczenia muszą być stosowane, aby zobaczyć długoterminową różnicę w swojej wadze. Szczuplejszy pas nie jest jednak bezużyteczny; może nadal pomagać w uzyskaniu lepszego treningu.

Pozycja

Bez względu na to, czy siedzisz przy biurku, czy podnosisz ciężarki, gdy masz na sobie szczuplejszy pas, możesz uzyskać lepszą postawę. Szczuplejszy pasek jest zwykle wykonany z neoprenu lub innego miękkiego i elastycznego, ale sztywnego materiału. Codzienne noszenie szczuplejszego pasa może pomóc Ci w prostszym siedzieć, co może prowadzić do zmniejszenia bólu pleców. Noszenie szczuplejszego pasa może również przypominać o poprawianiu pozycji podczas treningu, dzięki czemu możesz liczyć na mniej kontuzji, jeśli chodzi o niewłaściwą, niechlujną technikę podnoszenia.

Bóle i bóle

Jeśli cierpisz na sporadyczne bóle pleców, szczuplejszy pas może pomóc Ci znaleźć chwilową ulgę. Chociaż może pomóc poprawić postawę, aby złagodzić ból, może również wywołać uczucie ocieplenia. Pas wyszczuplający Bally Total Fitness twierdzi, że może pomóc ci spocić się z funtów. Podczas gdy pocenie się nie może pomóc stracić na wadze, może rozgrzać rdzeń i pomóc utrzymać ciepły grzbiet, co może złagodzić ból pleców.

Czasowe odchudzanie

Węższy pasek może nie pomóc Ci w utracie wagi bez wysiłku, ale może pomóc ci wyglądać lepiej w twoich ubraniach. Jeśli Twój rdzeń jest luźniejszy, niż chcesz, a przez koszulki pokazuje się, szczuplejszy pasek może pomóc w przytrzymaniu cię i sprawić, że będziesz gładszy i bardziej swobodny. Zachowując się jak gorset, kiedy otulisz pas wyszczuplający wokół talii, Twoje koszule będą bardziej płaskie, a talia może wyglądać bardziej zgrabnie, gdy masz na sobie pasek.

Efekt placebo

Chociaż niewiele oficjalnych informacji dowodzi, że wyszczuplający pasek może faktycznie pomóc w zrzuceniu wagi, może stworzyć efekt placebo, gdy się go założy. Noszenie obcisłego paska wokół środkowego może pomóc ci pamiętać o tym, aby utrzymać rdzeń zaangażowany i udać się na siłownię po pracy. Tam będziesz ćwiczył i utrzymywał ciasno w swoim rdzeniu, co pomoże ci dostrzec różnicę w wielkości i kształcie talii. Kupując pas wyszczuplający, pomyśl o nim jako o przypominaniu o ćwiczeniu i schudnięciu, a nie wyłącznie o wadze odchudzającej.