Czy możesz jeść masło orzechowe z zapaleniem uchyłka?

Uchyłkowatość odnosi się do zaburzenia żołądkowo-jelitowego, które powoduje powstawanie małych torebek lub uchyłków w słabych punktach wzdłuż wewnętrznej wyściółki okrężnicy lub jelita grubego. Kiedy te woreczki są podrażnione lub zaognione, to ostre zaburzenie jest znane jako zapalenie uchyłka. Twój lekarz lub specjalista od żywienia zaleci określone diety na różne fazy choroby uchyłkowej. Masło orzechowe jest dozwolone na niektórych z tych diet, ale nie na innych.

Wideo dnia

Diveritculosis and Diverticulitis

Większość osób z uchyłkowatością nie ma żadnych objawów, ale niektórzy skarżą się na okresowe skurcze i wzdęcia w dolnej części brzucha, a także zaparcia. Po rozpoczęciu zapalenia uchyłków może pojawić się znaczny ból lub tkliwość w dolnej lewej części brzucha, wymioty, nudności, zmiana nawyków jelitowych, gorączka i dreszcze. Naucz się rozpoznawać te objawy, aby odpowiednio dostosować dietę.

Masło orzechowe i włókno

Błonnik pokarmowy pochodzi z części owoców, warzyw, zbóż i innych pokarmów roślinnych, których organizm nie trawi. 2 łyżki. serwatka z masłem orzechowym zawiera 2,6 g błonnika, a ta sama ilość kremowego masła orzechowego dostarcza 1,9 g błonnika. Firma Continuum Health Partners wymienia orzeszki ziemne jako jedną z 20 najlepszych produktów o wysokiej zawartości błonnika.

Nieporozumienia

Niektórzy lekarze zalecają pacjentom z chorobą uchyłkową, aby uniknąć żywności zawierającej orzechy i nasiona, ponieważ wierzą, że małe kawałki tych pokarmów o wysokiej zawartości błonnika mogą gromadzić się w uchu i powodować ataki zapalenia uchyłków. Jednak Narodowy Instytut Cukrzycy i Chorób Trzewnych i Nerek mówi, że nie ma naukowych dowodów na poparcie tej porady i nie trzeba unikać szczególnych produktów spożywczych podczas przewlekłej fazy choroby. Jednak podczas ataku zapalenia ucha należy trzymać się z dala od masła orzechowego.

Wytyczne

Jedz dietę bogatą w błonnik i pij dużo wody i innych płynów, aby utrzymać swoją uchyłkowatość pod dobrą kontrolą. Kiedy zauważysz objawy zapalenia uchyłków, przestań jeść pokarmy stałe, w tym masło orzechowe. Trzymaj się czystej, płynnej diety, która zawiera większość płynów, które możesz przejrzeć, a także żywności, która topi się, tworząc przejrzyste płyny w temperaturze pokojowej. Kiedy twoje symptomy poprawią się po dwóch albo trzech dniach, stopniowo przywracają żywność o niskiej zawartości błonnika, ale unikaj masła orzechowego. Możesz wrócić do jedzenia masła orzechowego w ramach diety o wysokiej zawartości błonnika, gdy objawy całkowicie znikną.

Ostrzeżenia

Masło orzechowe ma dużo błonnika, aby promować prawidłowe funkcjonowanie jelit, ale ma także wysoką kaloryczność i tłuszcz. 2 łyżki. porcja masła orzechowego zawiera 188 kalorii i prawie 16 g tłuszczu.Dodaj masło orzechowe do swojej diety z umiarem, rozprowadzając cienką warstwę masła orzechowego na toście pełnoziarnistym na przekąskę o dużej zawartości błonnika. Możesz dodać niewielką ilość masła orzechowego do smażenia potraw lub użyć go do przygotowania sosu satay.