Zioła, które obniżają ciśnienie krwi Szybko

American Heart Association informuje, że jedna osoba na trzy cierpi na nadciśnienie tętnicze w Stanach Zjednoczonych. Objawy wysokiego ciśnienia krwi nie są widoczne, a wraz z rozwojem objawów często stają się stanem zagrażającym życiu. Wraz ze zmianą diety i stylu życia możesz zdecydować się na zioła, aby obniżyć ciśnienie krwi. Wiele ziół może powodować działania niepożądane, dlatego skonsultuj się z lekarzem przed użyciem ziół w leczeniu tego ciężkiego stanu.

Wideo dnia

Czosnek

Czosnek ma wiele właściwości leczniczych. Dietetyczka dr Liz Applegate donosi, że czosnek może być pomocny w obniżaniu poziomu cholesterolu, zapobieganiu powstawaniu zakrzepów krwi i łagodzeniu nadciśnienia. Niemiecki profesor naukowy Güautnter Siegel, z Uniwersytetu Medycznego w Berlinie, odkrył, że czosnek może usuwać wstępne formy płytki nazębnej zwanej nanoplastką, która osadza się na ścianach tętnic powodując arteriosklerozę. Czosnek jest dostępny jako suplement w postaci kapsułek ze sklepów ze zdrową żywnością. Kapsułki są zalecane w stosunku do tabletek, ponieważ tabletki są podgrzewane podczas ich formowania, zmniejszając moc czosnku. Możesz też jednak użyć świeżego czosnku i zrobić herbatę poprzez zmiażdżenie jednego ząbków i gotowanie w 1 szklance wody przez około 15 minut. Odcedź i ostudź, gdy skończysz, i dodaj małą łyżeczkę miodu do słodzenia. Pij 2 szklanki dziennie, aby poprawić zdrowie serca. Czosnek może rozrzedzić twoją krew, więc porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli bierzesz leki rozrzedzające krew.

Głóg

Głóg jest używany jako tonik do serca i wzmacnia ściany serca, wspierając ogólne zdrowie układu krążenia, zgodnie z "Zielarskim podręcznikiem Zielonej farmacji." Głóg może obniżać ciśnienie krwi u niektórych osób, gdy Lek ziołowy powinien być stosowany wyłącznie pod nadzorem doświadczonego lekarza lub zielarza.

Miłorząb dwuklapowy

Miłorząb może pomóc w rozszerzeniu naczyń krwionośnych krew, poprawia krążenie, donosi Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland, liście miłorzębu są bogate w przeciwutleniacze zwane flawonoidami i terpenoidami, substancje, które, jak wykazano, zapobiegają chorobom serca i obniżają ciśnienie krwi, dodaje UMMC, ponieważ ginkgo może rozrzedzać krew, nie używaj go, jeśli bierzesz leki rozrzedzające krew, chyba że pod nadzorem Suplementy Ginkgo są dostępne w sklepach ze zdrową żywnością.

Rauwolfia Serpentina

Rauwolfia serpentina, lub Indian Snakeroot, była używana tradycyjnie do t leczyć układ sercowo-naczyniowy i obniżać ciśnienie krwi. Rauwolfia zawiera wysoki poziom alkaloidalnej respiranty, silnego składnika ziołowego, który wpływa na pracę serca i ciśnienie krwi, zwłaszcza gdy problemy są związane z lękiem lub nadmiernym stresem, zauważa University of Michigan Health Services.Nie rób sobie z Rauwolfia serpentina. Używaj tego zioła pod nadzorem wyszkolonego zielarza lub doświadczonego lekarza.