Dieta Pozytywna

Nowa dieta to okazja, aby zastąpić swój stary sposób odżywiania w lepszy sposób. Positrim to marka gotowych do spożycia posiłków w postaci zrównoważonych pod względem odżywczym koktajli mlecznych i batonów sprzedawanych przez Amway. Wymiana posiłków może być skuteczna, jeśli jest używana prawidłowo. Badanie "Dziennik Nutrition Journal" z czerwca 2012 r. Informuje, że kształty zastępujące posiłki pomagają w przyjmowaniu mikroelementów podczas diet niskokalorycznych, a zatem są korzystne. Zastąp posiłek z jedzeniem lub barem na śniadanie i lunch, a następnie zjedz zdrową kolację według własnego wyboru, która zapewnia od 600 do 700 kalorii.

Wideo dnia

Wymienniki posiłków

Możesz schudnąć i spalić tłuszcz z planem wymiany posiłków, takim jak dieta Positrim, zgodnie z badaniami przeprowadzonymi przez lekarzy prowadzących badania z podwójnie ślepą próbą w edycji "International Journal of Clinical Practice" z lutego 2009 r. Naukowcy przebadali dwie popularne, niskokaloryczne substytuty posiłków, jedną opartą na zrównoważonej odżywczo kompozycji, a drugą opartą na wysokobiałkowej formule. Naukowcy udokumentowali średnio 12 funtów utratę wagi, z podobnymi stratami tkanki tłuszczowej, przez 12 tygodni w obu planach dla osób, które utrzymywały 70 procent lub lepszą zgodność, z nieznacznie lepszym wynikiem dla diet o wysokiej zawartości białka. Mieszanki do picia Positrim to zrównoważone odżywianie, takie jak te w badaniu.

Kostki z dodatnimi koktajlami

Twój styl życia może pozostawiać niewiele czasu na przygotowywanie zrównoważonych pod względem odżywczym posiłków, kusząc Cię, by złapać "fast food". Mieszanki Positrim Drink są zaprojektowane jako posiłki kontrolowane kalorycznie ze stosunkiem węglowodanów, tłuszczów i białek wysokiej jakości w celu odtworzenia formuły odżywczej dobrze zbilansowanego posiłku dorosłego. Zapewniają one 24 witaminy i minerały, 50 procent powyżej zalecanego spożycia dla 15 z nich, zrównoważony stosunek 1 gram białka zawierającego 18 aminokwasów do 2 gramów węglowodanów i 6 gramów błonnika w 172-kalorycznym posiłku.

Bary pozytywów

Pojedynczy baton zastępczy posiłku zawiera 250 kalorii, 9 gramów tłuszczu, 4 gramy węglowodanów i 22 gramy wysokiej jakości białka bogatego w aminokwasy. Ta formuła jest zgodna z odżywczymi składnikami wysokobiałkowej odmiany diety opisanej w raportach badawczych "International Journal of Clinical Practice".

Ponowne wychowanie

Kluczowym wyzwaniem jest utrzymywanie swojej wagi tam, gdzie chcesz, po utracie nadmiaru. W raporcie z marca 2010 r. Opublikowanym w "Nutrition Journal" zbadano utrzymanie po utracie wagi. 40-tygodniowe badanie kliniczne z 90 otyłymi osobami dorosłymi oceniło zamienniki posiłków podobne do Positrim w porównaniu do tradycyjnych diet. Po ukończeniu odbyli 24-tygodniowy program konserwacji reedukacji żywieniowej i zarządzania stylem życia.Wyniki udokumentowały, że zamienniki posiłków przyczyniły się do znacznego spadku masy ciała, skutecznej reedukacji i utrzymania tak skutecznie, jak tradycyjnej diety. Inne parametry związane ze zdrowiem, w tym stres oksydacyjny i stan zapalny, które leżą u podstaw powszechnych chorób przewlekłych, były również dobrze kontrolowane przez zamienniki posiłków, takie jak dieta Positrim.

Moderacja

Dieta zderzeniowa może wydawać się kuszącą opcją, gdy zbliżają się święta lub specjalna okazja. Ale jest to nierozsądna opcja, zgodnie z MedlinePlus. com. Powinieneś stracić nie więcej niż 1 do 2 funtów tygodniowo. Szybsza utrata wagi naśladuje ciężkie głodzenie i może pogarszać mięśnie i nerwy. Odżywcze zamienniki posiłków są lepsze niż katastrofa o zerowej kaloryczności.