Kalorii w 20 Oz Wild Cherry Slush
Spisu treści:
Dzika błoto z wiśni może wydawać się nieszkodliwym poczęstunkiem w upalny dzień, ale jego zawartość cukru może zwiększyć zawartość kalorii. 20-uncjowa breja zawiera od 300 do 358 kalorii, w zależności od miejsca zakupu. (ref1 i 4 - zauważ, że dźwiękowa głośna błoto ma 24 uncje / McDonalds 22 uncje, więc zrobiłem obliczenia) Wszystkie te kalorie pochodzą z cukru, co czyni go ciężkim dla węglowodanów napojem, który nie zapewnia żadnej wartości odżywczej.
Wideo dnia
Przeciążenie cukru
20-uncjowe błoto z wiśni zawiera od 73 do 95 gramów cukru. American Heart Association sugeruje, że nie spożywasz więcej niż 24 gramów dodanego cukru dziennie, jeśli jesteś kobietą lub 36 gramów dziennie, jeśli jesteś mężczyzną. Cukier w brei jest równy 18 do 24 łyżeczkom cukru. (ref3)
