Jakie są podstawowe umiejętności w piłce nożnej?

Piłka nożna to sport, w przeciwieństwie do prawie wszystkich innych, ponieważ stopy są potrzebne do umiejętności technicznych bardziej niż rąk. Do gry w piłkę nożną potrzebne są podstawowe umiejętności, a zaawansowani gracze mogą korzystać z podstawowych umiejętności, aby bardziej skomplikować i precyzyjnie dryblingować, strzelać i strzelać. Umiejętności piłkarza również różnią się w zależności od stanowiska, a bramkarz potrzebuje znacznie innych umiejętności niż zawodnik.

Wideo dnia

Przekazywanie

Przekazywanie jest jedną z najbardziej podstawowych umiejętności w piłce nożnej, ponieważ to w jaki sposób przenosisz piłkę z siebie na innego członka drużyny. W przypadku krótkiego podstawowego przejścia, obrócisz stopę o 90 stopni w kierunku na zewnątrz i zamachniesz się nogami tak, aby wnętrze nogi miało kontakt. Jeśli chcesz wysłać piłkę dalej, zamachnąłeś się nogą z większą siłą i celowałeś w dolną połowę kulki, by wyskoczyć w powietrze i użyć wewnętrznej strony palców.

Otrzymanie podania

Niezależnie od tego, czy otrzymujesz karnet na ziemi, czy też w powietrzu, będziesz chciał wyrównać swoje ramiona do kierunku, z którego pochodzi piłka. Jeśli jest na ziemi, obróć nogę na zewnątrz tak, jakbyś mijał, a zgiętymi kolanami, złap piłkę, tak aby zatrzymała się tuż przy twoich stopach. W przypadku piłki podróżującej w powietrzu, najprawdopodobniej będziesz chciał otrzymać piłkę z klatką piersiową. Stań z plecami lekko wygiętymi do tyłu, więc gdy piłka uderzy cię w klatkę piersiową, wyskoczy ona delikatnie w powietrze, a następnie wyląduje u twoich stóp, zamiast odbijać się spod kontroli.

Strzelanie

Istnieje wiele niekonwencjonalnych sposobów na zdobycie gola, ale podstawowym sposobem na zdobycie gola jest wykonanie strzału. Podczas strzelania, twoja stopa roślin, śledzenie i gdzie kontaktujesz się z piłką są ważne. Będziesz chciał umieścić swoją stopę nie strzelającą tuż poza piłką, z palcem wskazującym w kierunku, w którym chcesz strzelać. Przesuwaj nogę przez piłkę, celując wyżej w piłkę, jeśli chcesz utrzymać ją nisko lub nisko na piłce, jeśli chcesz ją wysłać w powietrzu. Podążaj za swoją strzelającą nogą, wykonując ruch przeskakiwania, który sprowadza twoją stopę z ziemi i lądujesz na stopie, którą strzeliłeś, by uzyskać największą moc.

Drybling

Poza podaniem, drybling jest podstawową metodą przesuwania piłki w górę pola. Działa to najlepiej, gdy masz otwarte pole przed sobą bez naciskania obrońców. Większość graczy osiąga sukces, wykorzystując górną część stopy do popychania piłki po ziemi, a im bardziej zaawansowany, tym więcej części stopy będzie można wykorzystać podczas dryblingu. Celem dryblingu jest szybkie poruszanie piłką przy jednoczesnym utrzymywaniu piłki blisko ciała, dzięki czemu możesz szybko podjąć decyzję o przejściu, strzelaniu lub zmianie kierunku, kiedy zajdzie taka potrzeba.

Bramka

Bramkarz jest ostatnią linią obrony, odpowiedzialną za wykonanie wszystkiego, co możliwe, aby utrzymać piłkę poza siatką. Jako bramkarz możesz użyć całego ciała, w tym rąk i ramion, aby zatrzymać piłkę. Najlepszym sposobem na złapanie piłki przez bramkarza jest utworzenie "W" za pomocą kciuków i palców wskazujących, z otwartymi dłońmi i dłońmi skierowanymi w Twoją stronę. Pomoże to złapać piłkę podróżującą z dużą prędkością, bez przechodzenia przez ręce. Inną podstawową umiejętnością dla bramkarzów jest punting, czyli w jaki sposób rozprowadzasz piłkę po wykonaniu rzutu obronnego. Przytrzymaj piłkę nad dominującą stopą, a następnie upuść piłkę, gdy machasz stopą, wykonując kontakt i wysyłając piłkę w powietrzu. Ląduj na swojej "strzelającej" stopie na swojej drodze, tak jak robisz strzał.