Jak zrobić Isagenix 9-dniowe czyszczenie

9-Day Cleansing and Fat Burning System Isagenix jest sprzedawany jako dodatek do utraty wagi, aby pomóc Ci stracić do siedmiu funtów w dziewięć dni, zgodnie ze stroną Isagenix. Pakiet zawiera koktajle zastępujące posiłek, suplementy, przekąski, przewodnik po programach, taśmę pomiarową i płytę CD wyjaśniającą znaczenie czyszczenia. Cena sprzedaży wynosi 174 USD od grudnia 2010 r. W raportach konsumenckich stwierdza się, że większość suplementów diety nie jest uregulowana, dlatego należy zachować ostrożność podczas korzystania z nich. KVS12 Heartland News informuje dalej, że długofalowe skutki programu Isagenix nie są jasne.

Wideo dnia

Krok 1

Dokończ fazę wstępnego oczyszczania przez dwa dni, aby przygotować ciało do 9-dniowego oczyszczenia z przodu. Weź od 1 do 2 uncji. dodatku "Ionix Supreme". Wymień dwa posiłki na "IsaLean" shake lub zupę, najlepiej na śniadanie i kolację. Miej zdrowy, bogaty w błonnik, niskotłuszczowy lunch, który wynosi od 400 do 600 kalorii, takich jak piersi z kurczaka, z warzywami i sałatką.

Krok 2

Wypij 4 uncje suplementu diety "Cleanse for Life" cztery razy dziennie w dniu "Cleanse days" są to Dzień 1 i Dzień 2 programu. Ewentualnie połącz 4 uncje. "Cleanse for Life" z 8 oz. oczyszczonej wody i napoju.

Krok 3

Jedz do sześciu przekąsek Isagenix w ciągu dnia w "Dniach czyszczenia". "Pomogą ci czuć się pełnym w ciągu dnia, kontrolować poziom cukru we krwi i pragnienia.

Krok 4

Zastąp śniadanie i obiad w dniu 3 do 7 za pomocą "IsleLean" koktajli i zup. Wymieszaj dwie gałki zupy "IsaLean" lub wstrząsnąć proszkiem z 8 oz. wody, a następnie zmieszać z lodem. Zdrowy obiad, który zawiera od 400 do 600 kalorii, jak pierś z indyka z brokułami i sałatką.

Krok 5

Kontynuuj posiadanie do sześciu przekąsek Isagenix w dniach od 3 do 7 z 9-dniowego oczyszczenia.

Krok 6

Weź kapsułkę "Natural Accelerator" dwa razy dziennie podczas czyszczenia. Weź jedną kapsułkę rano i drugą po południu.

Krok 7

Ćwicz przez co najmniej 20 minut dziennie. Spalaj kalorie, kierując się czynnościami sercowo-naczyniowymi, takimi jak pływanie, wędrówka, jazda na rowerze i bieganie. Staraj się ćwiczyć w docelowej strefie tętna (patrz Zasoby).

Krok 8

Pij dużo wody przez 9 dni, szczególnie podczas "Dni oczyszczania" i podczas ćwiczeń. Cel na około 100 uncji. Według Cleanse Trim, woda pomoże rozcieńczyć zanieczyszczenia, ponieważ są one usuwane z ciała i zapobiegają zaparciom.

Krok 9

Uzupełnij jeszcze dwa "Dni oczyszczania" w dniu 8 i dniu 9, powtarzając kroki 2 i 3.

Rzeczy, które będą potrzebne

• Pakiet 9-dniowych oczyszczeń Isagenix
• Ionix Supreme Dodatek
• Mikser

Ostrzeżenia

• Przed rozpoczęciem czyszczenia należy omówić z lekarzem, szczególnie w przypadku regularnego przyjmowania leków lub stanu zdrowia.Nie rób więcej niż dwa "dni czyszczenia" kolejno.