Ile kilogramów muszę stracić, aby zmniejszyć rozmiar jednego spodni?

Zdobądź prawa do przechwałek, aby zmniejszyć rozmiar majtek dzięki poświęceniu diecie i ćwiczeniom. Dokładnie to, jak wiele kilogramów musisz utracić, aby osiągnąć ten kamień milowy, zmienia się. W przypadku producentów odzieży nie ma standardu dotyczącego rozmiarów; rozmiar jednej marki 8 to kolejna marka o rozmiarze 6. Różnice między rozmiarami majtek różnią się także w zależności od konkretnego stylu i kroju ubioru. Kształt twojego ciała i sposób, w jaki się zmienia, gdy schudniesz, również odgrywa rolę w tym, jak szybko obniżysz swój rozmiar.

Wideo dnia

Rozmiary pantonów Vary

Amerykańskie rozmiary dla kobiet były pierwotnie oparte na narzędziu wzornika o nazwie L-square. Kiedy okazało się to zbyt mylące dla klientów, Krajowe Biuro Normalizacyjne ustanowiło spójny system określania wielkości oparty na badaniu z 1939 r. Pomiarów ponad 15 000 kobiet. Gdy populacja przybrała na wadze, standard ten spadł na dalszy plan, a producenci odzieży porzucili go całkowicie w latach 80. XX wieku. Producenci rozwijają teraz swoje własne rozmiary w oparciu o sprzedaż i postrzeganie "swojego" konsumenta.

Oznacza to, że nie można naprawdę określić, ile funtów trzeba stracić, aby zmniejszyć rozmiar spodni. Różni się od producenta do producenta. Możesz kupić rozmiar 10 w jednym sklepie i zmieścić rozmiar 8 w innym. Nie schudłaś, gdy szedłeś korytarzem centrum handlowego, właśnie wszedłeś do sklepu o różnych standardach wymiarowania. Rozmiar 10, na przykład, ma 30-funtowy spread wśród producentów, według wzornika i autora Kathleen Fasanella.

Obwód talii i rozmiar spodni

Ponieważ oparcie ma obwód w talii, rozmiar dla mężczyzn jest nieco bardziej standardowy. Numeryczny rozmiar spodni z grubsza przedstawia liczbę cali wokół środkowej części. Ale to, jak mężczyzna nosi spodnie, również określa jego rozmiar. Wielu mężczyzn nosi spodnie na biodrach i raczej nie spuszczą wielkości majtek tak szybko, jak człowiek, który nosi spodnie w najszerszym miejscu na brzuchu, gdzie prawdopodobnie szybciej straci tłuszcz.

Rozmiar spodni zależy od tego, jak jesteś zbudowany

Kształt ciała, w którym się rodzisz, określa sposób, w jaki schudniesz, a to wpływa na dopasowanie twojej odzieży. Pierwsze miejsce, w którym przybierasz na wadze, często jest ostatnim miejscem, w którym je tracisz. U mężczyzn obszar brzucha może być odporny na utratę masy ciała, co oznacza, że ​​potrzeba sporego ubytku masy, aby zrzucić rozmiar majtek. U kobiet biodra i uda mogą być trudnym regionem i trudne do stracenia, nawet gdy funty odpadną.

Zmiany w proporcjach ciała podczas schudnięcia mogą również wpływać na rozmiar majtek. Na przykład twoja talia może odpowiadać 6, podczas gdy twoje biodra są bardziej zgodne z 8.Jeśli utracisz tłuszcz w talii przed biodrami i udami, możesz nie spaść z pełnego rozmiaru spodni, nawet jeśli odchudziłeś i schudłeś.

Ilość utraconej wagi i jej przekroczenie

Gdy utracisz dużą wagę, możesz mieć nadmiar skóry, która zapobiega upuszczeniu rozmiaru majtek. Na przykład kobiety, które doświadczyły ciąży mnogiej, mimo utraty wagi mogą mieć taką przewlekłą, luźną skórę. I w zależności od twojej genetyki, jak również twojego tempa i ilości utraty wagi, luźna skóra będąca skutkiem znacznej utraty wagi może utrzymywać Cię w nieco większym rozmiarze spodni.

Pamiętaj jednak, że twoje zdrowie i atrakcyjność nie zależą od numeru na etykiecie ubioru, ale od tego, czy cieszysz się zdrowym, aktywnym trybem życia. Tak więc podczas upuszczania rozmiarów majtku możesz zdecydowanie motywować Cię, pozwól, aby skupić się na tworzeniu celów ukierunkowanych na ochronę zdrowia.