Jakie są pewne wymagania, aby zostać koszykarzem?

Nie ma konkretnych wymagań, aby zostać koszykarzem. Każdy może swobodnie uprawiać ten sport, niezależnie od tego, czy po prostu chcesz strzelać w kółko na podwórku, czy też ma aspiracje, by pewnego dnia mieć własną linię butów do koszykówki i kontrakt warty milion dolarów. Ale istnieje kilka czynników - z których niektóre można kontrolować, a inne nie mogą - które odegrają kluczową rolę w określeniu, jak daleko może posunąć się kariera zawodników.

Wideo dnia

Wysokość

Zespół koszykówki jest zwykle bardzo łatwy do wykrycia na lotnisku. To ci dorośli faceci. Bardziej niż jakikolwiek inny sport, koszykówka to gra dla wysokich ludzi. Przeciętny Amerykanin samiec stoi 69. 4 cali wysoki, albo cień poniżej 5 stóp 10 cali. Przeciętna amerykańska kobieta, w międzyczasie, ma 63. 8 cali - prawie 5 stóp 4 cale. Ale te typowe wysokości często sprawiają, że jesteś najmniejszym graczem na boisku do koszykówki. Typowe centrum NBA znajduje się w zasięgu 7 stóp. Strażnicy, którzy są najmniejszymi graczami na boisku, często mają ponad 6 stóp wzrostu. Powód: Obręcz do koszykówki ma 10 stóp wysokości; więc im jesteś wyższy, tym bardziej korzystasz z wbudowanej przewagi.

Wytrzymałość

Aby odnieść sukces jako koszykarz, musisz mieć doskonałą wytrzymałość. W badaniu przeprowadzonym przez Victoria University of Technology i Australii gracze wykonali 105 "intensywnych wysiłków" w standardowej grze, trwającej średnio 14 sekund i podnoszących rytmu serca w pobliżu poziomów szczytowych. Jest to dynamiczny sport, który czasami może przypominać tor wyścigowy w jego niemal nieprzerwanym biegu sprinterskim. Dodaj do tego wszystkiego bieganie, skakanie, kontakt fizyczny i inne wymagane ruchy ciała, a masz sport, w którym musisz być w dobrej formie, aby dobrze grać.

Sportowiec i zwinność

Podczas gdy wzrost i wytrzymałość pomogą twojej sprawie, koszykówka również w dużym stopniu opiera się na wysportowaniu. Gracze koszykówki często mają niesamowitą zdolność do skoków, która pomaga w strzelaniu, odbijaniu i blokowaniu strzałów. Pomaga także zachować zwinność; sport wymaga często i nagle zmiany kierunku. W rzeczywistości badanie przeprowadzone przez Narodowe Centrum Medycyny i Nauki w sporcie w Tunezji określiło zwinność jako wyraźną cechę wspólną wśród elitarnych graczy sportu.

Siła i wytrzymałość

Chociaż koszykówka nie jest uważana za "sport kontaktowy" w taki sam sposób, jak piłka nożna - nie można walczyć z przeciwnikiem koszykówki bez ponoszenia konsekwencji - wiąże się to z dużym kontaktem fizycznym. Jeśli nie masz siły i siły, by powstrzymać przeciwnika przed obezwładnianiem cię zarówno w przypadku ataku, jak i obrony, możesz mieć trudności z odniesieniem sukcesu. Ważna jest również wytrzymałość psychiczna; musisz mieć możliwość grania z najwyższą pewnością nawet po tym, jak straciłeś kilka strzałów z rzędu lub pozwoliłeś przeciwnikowi zdobyć kosza przeciwko drużynie.