Dieta Pierwszej Linii

Dieta FirstLine Therapy to medycznie monitorowany program terapeutycznych zmian stylu życia, czyli TLC, zaprojektowany w celu promowania utraty wagi i poprawy zdrowia. Program FLT jest wielowymiarowym podejściem do odchudzania, które lekarz może zalecić, jeśli masz lub masz ryzyko rozwoju chorób przewlekłych, takich jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca lub wysoki poziom cholesterolu, a także nadwagę. Wiele klinik odnowy biologicznej w Stanach Zjednoczonych oferuje FLT lub podobny program TLC.

Wideo dnia

Wyróżnienie z innych diet

Podczas gdy większość diet zazwyczaj koncentruje się na utracie wagi, program FLT odnosi się do wielu problemów, które mają wpływ na zdrowie. FLT pomaga rozwiązać problemy z chorobami układu krążenia, cukrzycą typu 2 i dysfunkcją cukru we krwi, zespołem metabolicznym i otyłością. Według Centrum Integratywnej Medycyny Rodzinnej w Leesburg w stanie Wirginia FLT może również zająć się kwestiami zdrowia żołądkowo-jelitowego, zaburzeń autoimmunologicznych, osteoporozy, zaburzeń równowagi hormonalnej i zaburzeń nastroju.

Wielowymiarowe podejście

FLT obejmuje 12 tygodni spersonalizowanych zmian stylu życia, zaprojektowanych jako pierwsza linia obrony w leczeniu i zapobieganiu przewlekłym chorobom. Niektóre z celów programu FLT mają pomóc Ci schudnąć, zwiększyć mięśnie, obniżyć ciśnienie krwi, obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć obwód talii i bioder. Celem jest promowanie zdrowszego składu ciała. Często samo budowanie lepszej kompozycji ciała ma pozytywny wpływ na parametry metaboliczne, takie jak cholesterol i ciśnienie krwi.

Czego można się spodziewać

W pierwszym tygodniu pracownik kliniki przeprowadza kompleksowe testy w celu sprawdzenia podstawowych poziomów pomiarów zdrowotnych, takich jak poziom cholesterolu, poziom glukozy we krwi i ciśnienie krwi. Podczas konsultacji lekarz klinicysta przegląda wyniki i określa cele zdrowotne. Otrzymasz przewodnik, instrukcje i porady dietetyczne oraz dotyczące stylu życia, których potrzebujesz, aby zacząć. Możesz wziąć udział w cotygodniowych spotkaniach dotyczących poradnictwa dotyczącego stylu życia. Pracownik kliniki ponownie ocenia wyniki w szóstym i piątym tygodniu. Program utrzymania jest zalecany, jeśli osiągniesz swoje cele. W przeciwnym razie możesz kontynuować program, aby osiągnąć swoje cele.

Składnik dietetyczny

Członek personelu kliniki tworzy całkowicie zindywidualizowaną dietę w oparciu o kompleksowe wyniki testów. Porady żywieniowe dla osób z wysokim ciśnieniem krwi mogą nie być takie same dla osób z podwyższonym poziomem cukru we krwi. Program FLT zapewnia plany posiłków i przepisy na indywidualne cele zdrowotne. Na przykład, jeśli masz problemy z poziomem cukru we krwi, twój plan posiłków może skupiać się na posiłkach o niskiej zawartości glukozy. Indeks glikemiczny mierzy, jak szybko produkty spożywcze zwiększają poziom cukru we krwi.Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, twój plan posiłków może skupić się na zmniejszeniu spożycia sodu.