Masz pęcherze? Oto jak odzyskać swoje stopy

Ach, pęcherze. Niezależnie od tego, czy chodzi o bieganie w butach, czy chodzenie w sandałach, nie ma niczego, co by drażniło twoje stopy jak bolesny pęcherz. Ale choć jest wiele porad, jak zapobiec powstawaniu pęcherzy (przede wszystkim mamy super sprytną sztuczkę od podiatry), co się dzieje, gdy jest już za późno? Cóż, jesteśmy tutaj, aby powiedzieć, że prawdopodobnie źle sobie radziłeś z pęcherzami. Jeśli jesteś jednym z nich, gdy je rozgrzewasz, weź pięć, aby przeczytać te najlepsze wskazówki dotyczące leczenia pęcherzy na stopach, prosto od ekspertów.

Kontynuuj przewijanie, aby uzyskać najlepszy sposób wyleczenia pęcherzy i zasadniczych zakupów anty-pęcherzowych, których potrzebujesz w apteczce pierwszej pomocy.

# 1. Nie wybuchaj pęcherzami

My też jesteśmy winni, ale rada ekspertów polega na tym, że wszyscy powinniśmy oprzeć się pokusie wzięcia szpilki do naszych pęcherzy i pozwolić im zejść na dół. „Unikaj pękania pęcherzy, ponieważ może to prowadzić do infekcji lub spowolnić proces gojenia” - mówią eksperci AXA PPP Healthcare. „Jeśli to możliwe, utrzymuj skórę nienaruszoną, aby chronić ranę pod spodem”.

Carnation Footcare Anti Blister Stick $ 4

# 2. Jeśli blister pęknie, potraktuj go TLC

Jeśli twój blister pęknie sam (lub jeśli przyjechaliśmy za późno z naszą pierwszą wskazówką), ważne jest, aby traktować go tak, jakbyś go zranił i zabezpieczyć przed infekcją. „Kiedy pęka blister, nie odklejaj martwej skóry”, ostrzegają ludzie z AXA PPP. „Zamiast tego pozwól, aby płyn w blistrze spłynął, i przykryj obszar suchym, sterylnym opatrunkiem, aby chronić go przed infekcją, dopóki się nie zagoi”.

Compeed Blister Plasters 4 USD

# 3. Weź ciśnienie wyłączone

Jeśli jest jedna rzecz, która przeszkadza w procesie gojenia, to wywiera większy nacisk na pęcherz. „Pęcherze pojawiają się z powodu powtarzających się nacisków lub nacisków, często w wyniku noszenia źle dopasowanych butów” - wyjaśnia David Wain, podiatra Carnation Footcare. Dlatego ma sens, że wślizgnięcie stóp z powrotem w te same buty, które spowodowały obrażenia, w pierwszej kolejności nie da ci żadnych przysług. Jeśli nie możesz uciec z wygodnym obuwiem, eksperci AXA PPP mają sprytną sztuczkę - zrobić pączek z opatrunkiem.

„Najlepiej jest unikać wywierania nacisku na blister, jeśli to możliwe, ale pomocne może być przycięcie opatrunku w kształcie pączka, aby pasował do blistra.” Geniusz.

# 4. Miej to na oku

Wain mówi nam, że zwykły blister powinien być już w drodze po tygodniu, ale jeśli zauważyłeś jakieś zmiany, takie jak przebarwienia, ropa lub jeśli robi się to bardziej bolesne niż mniej, to jest to mądry, aby sprawdzić rzeczy przez lekarza. Twój blister mógł zostać zainfekowany, co w niektórych przypadkach może prowadzić do zakażenia skóry lub krwi, jeśli nie zostanie leczone.