To jest to, co „kobiety ponadczasowe” mają wspólnego
Spisu treści:
Gdy zastanowimy się, jak się starzejemy, łatwo jest założyć, że wiele z nich dotyczy genetyki. Bierzesz za swoich rodziców, a nawet dziadków, w jaki sposób wyglądasz, więc byłoby sensowne, że w twoim DNA będzie napisane, jak dobrze będziesz się starzeć.
Olay nawiązał współpracę z naukowcami z Harvardu i 23andMe, aby przeanalizować, jak starzeje się skóra kobiet - testując w różnych pokoleniach i grupach etnicznych. Niedawno usłyszałem, że dr Frauke Neuser, główny naukowiec Olaya i dr Alexa Kimball, profesor dermatologii w Harvard Medical School, wyjaśniają nam swoje odkrycia z pierwszej ręki. Podczas swoich badań natknęli się na pewne kobiety, stanowiące około 10% uczestników badania, które były odstające - które nazwano „kobietami bez wieku”. W tej grupie postrzegany wiek skóry kobiet był znacznie poniżej ich rzeczywistego wieku.
Podczas gdy geny, z którymi się urodzili, nie odgrywały znaczącej roli (po uwzględnieniu różnych poziomów melaniny określonych przez pochodzenie etniczne), ich aktywność genowa znacznie różniła się od pozostałych 90% kobiet.
W przeciwieństwie do genów, aktywność genów lub ekspresja jest płynna. Zmienia się wraz z wiekiem, porami roku, a nawet z 24-godzinnym biorytmem. Wraz z wiekiem pewne ekspresje genów są włączane i wyłączane, przyspieszając czynniki starzenia się, takie jak spadek kolagenu. Ślad aktywności genów (podobny do podczerwieni obraz dokładnych obszarów DNA, które były wyłączone lub pracujące w nadgodzinach) ponadczasowych kobiet był niemal doskonałym negatywem fotograficznym odcisków stóp kobiet, które wyglądały na starsze niż były w rzeczywistości.
Ponadczasowe kobiety mają geny, które osiągają dziesięciolecia młodsze, i to badanie odkryło, że determinują to głównie czynniki stylu życia, a nie same geny.
Przewijaj, aby zobaczyć, co mają wspólnego „ponadczasowe kobiety”.
Używają regularnie kremów przeciwsłonecznych
Pierwszym czynnikiem stylu życia, który określał, które kobiety uważano za „ponadczasowe”, był krem przeciwsłoneczny. Kiedy kobiety w badaniu były badane, ci, którzy twierdzili, że zawsze noszą SPF, byli o 78% bardziej skłonni do wyjątkowych agresji skóry. Ponadto kobiety, które unikały opalania, były o 35% bardziej narażone na upadek w grupie kobiet w wieku ponadczasowym.
Utrzymują skórę nawilżoną
Kobiety, które zgłosiły, że bardzo rzadko miały suchą skórę, były o 30% bardziej narażone na wyjątkową agresję skóry. Chociaż może to oznaczać, że nie cierpią na suchą skórę ze względu na naturę ich skóry, środowisko lub dlatego, że regularnie stosują środki nawilżające, oczywiste jest, że dobrze nawilżona skóra pomaga spowolnić szkodliwe skutki starzenia się. Dbanie o to, aby skóra była zdrowa i nawilżona dzięki nawodnieniu i stosowaniu miejscowych środków nawilżających, to proste kroki, które przyczyniają się do piękna i młodości Twojej skóry dzisiaj i poza nią.
Mają pozytywne nastawienie
Ten ostatni czynnik stylu życia skorelowany z wyjątkowymi agerami może być zaskoczeniem. Chociaż łatwo było dostrzec związek między starzeniem się a ochroną skóry przed uszkodzeniem i suchością słońca, ten ponadczasowy sterownik skóry jest nieco bardziej abstrakcyjny. Uczestnicy, którzy zdecydowanie zgodzili się ze stwierdzeniem „Mam pozytywne nastawienie do siebie”, byli o 30% bardziej skłonni do bycia „kobietami bez wieku”.
Skieruj się do komentarzy, aby odnieść się do tych wyników.
