Najlepsze multiwitaminy dla seniorów

Zużycie witamin i minerałów jest ważne w każdym wieku, a starsi dorośli doświadczają wyjątkowych trudności w utrzymaniu odpowiedniego poziomu składników odżywczych. Leki i przewlekłe schorzenia medyczne mogą zmniejszyć zdolność wchłaniania niektórych witamin z nawet pokarmów bogatych w witaminy, wynika z serwisu HealthTree. Ogólnie rzecz biorąc, starsi dorośli wykazują tendencję do niedoboru witamin A, C, D, E i K. Przyjmowanie codziennie multiwitaminy tymi związkami jest korzystne dla zdrowia. Twój lekarz może pomóc ci wybrać najlepsze suplementy do Twojego stylu życia.

Wideo dnia

Podpis Kirklanda Dojrzały Multi 50+

Podpis Kirklanda Dojrzała witamina Multi 50+ polecana jest dla seniorów przez ConsumerSearch. Ta marka multiwitaminy jest dostępna w sklepach Costco i online. Multiwitamina zawiera dużą dawkę witaminy D, która pomaga zapobiegać osteoporozie. Zawiera również witaminę B12, związek, który seniorzy traci zdolność do skutecznego wchłaniania. Witaminy Kirkland są niedrogie i zapewniają zrównoważone źródło ważnych witamin i minerałów dostosowanych do fizycznych potrzeb osób starszych.

Jeden dzień

One A Day oferuje osobne multiwitaminy dla starszych mężczyzn i kobiet. Są one dostosowane do unikalnych potrzeb żywieniowych każdej płci. Multiwitamina dla kobiet 50+ Advantage zawiera wapń, magnez, kwas foliowy i witaminy A, C, D i E. Męska formuła 50+ Advantage zawiera witaminy z grupy B, cynk, chrom, wapń i witaminy A, C, D i E. Obie multiwitaminy mieć dodatek gingko, który może poprawić funkcję pamięci.

Centrum Silver

Centrum Silver to multiwitamina z dostosowanymi do wieku dawkami substancji odżywczych dla osób w wieku 50 lat i starszych. Zawiera witaminy A, B6, B12, C, D, E i K oprócz kwasu foliowego, wapnia, cynku i innych minerałów. Centrum Silver jest wzmocnione przeciwutleniaczami, które mogą zwalczać efekty starzenia się komórek. Multiwitaminy Centrum Silver są dostępne w zwykłych tabletkach, a także w tabletkach do żucia.

Generic Brands

Podczas gdy niektóre witaminy mają wyższą rozpoznawalność, większość oddziałów i sklepów ze zdrową żywnością nosi generyczne marki witamin przeznaczone dla osób starszych. Te leki generyczne często zawierają podobne dawki witamin i minerałów, aby wymienić markowe produkty. Sprawdź etykietę, aby ustalić, czy rodzajowa marka będzie akceptowalnym substytutem. Ważne są również wysokie poziomy witamin A, C, D, E i K. Witaminy B, w tym niacyna, tiamina, kwas foliowy, ryboflawina, B6 i B12.