Aspiryna i utrata wagi

Utrata masy ciała występuje, gdy zużywasz więcej kalorii niż zużywasz według Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych. AAFP zaleca stworzenie niezbędnego niedoboru kalorii poprzez zmniejszenie 250 kalorii z codziennej diety i spalanie 250 kalorii każdego dnia poprzez umiarkowane ćwiczenia, takie jak chodzenie. Jest kilka przedmiotów codziennego użytku, które mogą ci pomóc w twojej misji utraty wagi, a aspiryna jest jednym z takich przedmiotów.

Wideo dnia

Definicja

Aspiryna jest salicylanem, który według National Institutes of Health jest rodzajem leku, który działa poprzez hamowanie naturalnych substancji powodujących gorączkę, ból, obrzęk i zakrzepy krwi. Aspiryna może być stosowana jako środek przeciwbólowy i reduktor gorączki. Jest on dostępny w tabletkach, tabletkach o opóźnionym uwalnianiu oraz w połączeniu z lekami zobojętniającymi lub lekami na przeziębienie.

Stwierdzono, że suplement zawierający aspirynę, efedrynę i kofeinę wywołuje trwałą utratę wagi, zauważył Daly i jego współpracownicy w badaniu opublikowanym w "International Journal of Otyłość i pokrewnych zaburzeniach metabolizmu. "Pomimo nieograniczonego spożycia kalorii, uczestnicy badania stracili 7 funtów w 8 tygodni. Grupa przyjmująca placebo straciła mniej niż 3 funty. Po 5 miesiącach od suplementacji 5 uczestników straciło prawie 12 funtów. Osoby przyjmujące placebo straciły mniej niż 0,5 funta. Inny uczestnik, który w połączeniu z dietą niskokaloryczną, stracił 145 funtów w niewiele ponad rok. Suplement nie zmieniał ciśnienia krwi, cukru we krwi, insuliny ani cholesterolu i nie zgłaszano żadnych działań niepożądanych.

Rozważania

Zapalenie wiąże się z otyłością według badań z 2009 r. Opublikowanych w "Diabetic Medicine. "Autorzy badań, Boaz i in. odkryli, że działanie przeciwzapalne aspiryny "ponad dwukrotnie zwiększyło odchudzanie" u osób z cukrzycą typu 2. Boaz i zespół zalecili dalsze badania kliniczne, aby ustalić, dlaczego takie leki przeciwzapalne, jak aspiryna, mają taki efekt.

Inne korzyści

Badanie opublikowane przez Rothwella i in. w "Lancet" w 2010 roku odkrył, że może chronić przed rakiem okrężnicy. Naukowcy odkryli, że przyjmowanie 75 mg aspiryny dziennie przez kilka lat zmniejszało występowanie i ustępowanie nowotworów jelita grubego, szczególnie w bliższej części okrężnicy. Otyłość wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka okrężnicy, szczególnie u mężczyzn, zgodnie z metaanalizą z 2007 r. Opublikowaną przez Larssona i Wolka w "American Journal of Clinical Nutrition". "Nie tylko aspiryna została powiązana z pozytywnym wpływem na utratę wagi, ale także wydaje się chronić przed rakiem związanym z otyłością.

Dodatkowe użycie

Aspiryna została przepisana w celu zapobiegania atakom serca, udarom niedokrwiennym spowodowanym przez skrzepy krwi i mini uderzeń.Zazwyczaj przyjmuje się raz dziennie, często w małych dawkach. Nie należy go podawać dzieciom i nastolatkom bez nadzoru lekarskiego, ponieważ jest on związany z zespołem Reye'a, który może powodować gromadzenie się tłuszczu w mózgu i innych narządach. Podobnie jak w przypadku wszystkich leków, porozmawiaj ze swoim lekarzem zanim zaczniesz coś nowego.