Najlepsze sposoby na tworzenie domowych okładów na ciało

Mimo że okłady na ciało mogą wyglądać na skomplikowane zabiegi kosmetyczne, które można wypróbować w domu, możesz cieszyć się domowymi wersjami przy odrobinie czasu i wysiłku. Możesz potrzebować pomocy przy rzeczywistym opakowaniu, które powinno być wygodne, ale nie za ciasne i powinno zachodzić na siebie tak, aby każda część ciała była pokryta dwukrotnie. Jeśli masz jakieś znane alergie lub obecne schorzenia, skonsultuj się z głównym dostawcą opieki przed próbą owinięcia ciała w domu, aby uniknąć jakichkolwiek komplikacji medycznych lub innych negatywnych skutków.

Wideo dnia

Ziołowy okład ciała

Stwórz okład z ziół, aby pomóc w promowaniu energii i rewitalizacji lub poprawić relaks i odpoczynek. Greta Breedlove w "The Herbal Home Spa: Naturalnie orzeźwiające okłady, ściereczki, balsamy, maski, oleje i peeling" zaleca stosowanie mięty pieprzowej, rozmarynu, jałowca i skórki z cytryny na energię lub lawendę, rumianek, szałwię muszkatołową i skórki mandarynki dla relaksu.

Wymieszaj 2 szklanki świeżego lub 1 szklanki suszonych ziół w dużym garnku, przykryj wrzącą wodą i strome z pokrywką przez 5 minut. Odcedź zioła i dodaj 2-calowe bawełniane paski do garnka. Zakryj je i strom przez pięć minut. Wyciągnij nadmiar płynu przed owinięciem ciała. Gdy wszystkie paski znajdą się na swoim miejscu, zrelaksuj się pod plandeką i kilkoma kocami przez 10 minut. Po rozpakowaniu pasków poczekaj na prysznic przez 4 do 24 godzin.

Detox Body Wrap

Wykonaj detoksyjny fartuch na ciało do oczyszczenia i odmłodzenia za pomocą mieszanki mineralnej i oliwy z oliwek. Chris Leung w "Kompletnym poradniku Detox Body to Better Health" zaleca stosowanie koca termicznego z tym owinięciem ciała, aby pomóc wyeliminować toksyny i poprawić wrażenia. Aby przygotować, ugotuj 2 szklanki wody, a następnie rozpuść ¼ szklanki morskiej soli do wrzącej wody. Wymieszać 1 szklankę glinki mineralnej i 2 łyżki stołowe. oliwa z oliwek do wymieszania i nadal energicznie mieszać, aż mieszanina utworzy pastę.

Zakryj ciało pastą i owiń się luźno w prześcieradło lub cienkie ręczniki. Dodaj koce termiczne, jeśli to możliwe i odczekaj 10 minut. Następnie moczyć całe ciało w ciepłej kąpieli przez 45 do 60 minut przed płukaniem. Leung zaleca nawodnienie zarówno przed, jak i podczas okładu.

Cellulit Body Wrap

Zminimalizuj cellulit dzięki owinięciu ciała za pomocą olejków eterycznych. Breedlove zaleca ten owinąć ciało, zauważając, że możesz potrzebować pomocy w zastosowaniu celofanu. Aby się przygotować, wybierz cieplejszy pokój w domu i zwiększ temperaturę.

Połącz 8 kropli olejków eterycznych grapefruita z 2 kroplami olejku eterycznego tymianku, kopru, lawendy, geranium i jagód jałowca. Dodać 2 szklanki oleju migdałowego, dobrze wymieszać, a następnie wlać mieszaninę do butelki z plastikową butelką.

Poświęć czas na złuszczanie skóry jedwabną mitenką, luffą lub suchą szczotką, a następnie masuj mieszankę olejów w ręce, nogi i tors. Dodaj opaskę celofanową ciasno, ale nie za ciasno. Zrelaksuj się przez 20 minut w ciepłym pomieszczeniu, usuń celofan, a pod prysznicem spłucz czystą ciepłą wodą, a następnie zimną wodą.