Gorzka pomarańcza na odchudzanie

Gorzka pomarańcza jest kontrowersyjnym suplementem odchudzającym. Od wieków stosuje się go w leczeniu różnych schorzeń, ale ostatnio zmienił się, by skupić się bardziej na swojej roli w otyłości. Istnieje pewien dowód naukowy, że składniki znajdujące się w gorzkiej pomarańczy mogą pomóc w utracie wagi, ale jej bezpieczeństwo jest wątpliwe.

Wideo dnia

Tło

Gorzka pomarańcza, zwana także cytrusową aurantium, pomarańczowa pomarańcza i kwaśna pomarańcza, pochodzi z drzewa i pochodzi z Azji i basenu Morza Śródziemnego, ale teraz jest uprawiana w ciepłych środowiskach, takich jak Kalifornia i Hawaje. Jego stosowanie datuje się na setki lat jako lekowy suplement w celu złagodzenia zaparć, bólów brzucha i skurczów.

Zastosowania

Zazwyczaj stosuje się owoce i skórkę, chociaż czasami włącza się kwiat i liście. Można go przyjmować doustnie lub nanieść na skórę w postaci oleju. W postaci doustnej jest dostępny w postaci kapsułki, ekstraktu lub tabletki. Olej, który pochodzi z kwiatu nazywa się neroli, a olej, który pochodzi z liścia nazywa się petitgrain. Został użyty na skórze jako zabieg dla grzybicy lub innego grzyba. Obecne zastosowania doustne są stosowane w leczeniu zgagi, zatorów, utraty apetytu i utraty masy ciała, ale konieczne są dalsze badania w celu sprawdzenia jego skuteczności i bezpieczeństwa.

Utrata wagi

Gorzka pomarańcza zawiera alkaloid zwany synephrine, który jest podobny do efedryny, leku zakazanego przez Food and Drug Administration z powodu niebezpiecznego wzrostu ciśnienia krwi. Nie jest jasne, czy synefryna ma taki sam stopień odpowiedzi jak efedrynę. W sześciotygodniowym badaniu opublikowanym w "Current Therapeutic Research" naukowcy podali gorzkiej pomarańczy, kofeinę i ziele dziurawca małej grupie ludzi, a placebo - innej grupie. Grupa przyjmująca gorzką pomarańczę straciła znaczną ilość masy, podczas gdy grupa placebo tego nie zrobiła, wskazując, że gorzka pomarańcza, kofeina i ziele dziurawca mają znaczące właściwości utraty tłuszczu.

Dawkowanie

Nie przeprowadzono formalnych badań dotyczących dawkowania gorzkiej pomarańczy, więc może się on różnić u ludzi. Leki. com stwierdza, że ​​rozsądną utratę wagi można osiągnąć przy 32 miligramach synefryny dziennie u osób otyłych. Zaleca się przestrzeganie etykiety producenta i nie przekraczać zalecanej dawki.

Ostrzeżenie

W badaniu opublikowanym w "Kronikach farmakoterapii" naukowcy odkryli, że pojedyncza dawka gorzkiej pomarańczy znacząco podnosi tętno i ciśnienie spoczynkowe w spoczynku do pięciu godzin w porównaniu do placebo. Ten wzrost ciśnienia krwi może powodować bóle głowy i migreny, zawroty głowy, omdlenia i czasami jest związany z atakami serca lub nagłą śmiercią. Gorzka pomarańcza może mieć również złe reakcje z lekami sprzedawanymi bez recepty i na receptę.Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem.