Kalorie w Muffinie z chleba kukurydzianego
Spisu treści:
Nie daj się zwieść słowem "kukurydza" w ulubionym muffinku. Nie dostaniesz porcji warzyw z tego słodkiego ciasta. Muffiny cornbread są wytwarzane ze składników bogatych w węglowodany, takich jak mąka kukurydziana, cukier i mąka, a także składników tłuszczowych, takich jak jajka, masło i mleko. Wszystkie te składniki sprawiają, że muffiny z kukurydzy są wyjątkowo bogate w kalorie.
Wideo dnia
Co jest w miksie
Mała bułka maślana o średnicy około 3 cali i wysokości 2 cali, ważąca około 65 gramów, zawiera od 200 do 210 kalorii. Posiadanie dużego muffinka z chleba kukurydzianego, które ma ponad dwukrotnie większą wagę, o wadze blisko 140 gramów, oznacza, że otrzymasz około 425 do 440 kalorii. Mniej więcej jedna czwarta kalorii pochodzi z tłuszczu, mniej niż 10 procent pochodzi z białka, a aż 70 procent kalorii pochodzi z węglowodanów.
