Kalorie w Whoopie Pie

Whoopie pies od dawna były podstawowym deserem w Nowej Anglii. W przybliżeniu wielkości hamburgera, są wykonane z ciasta czekoladowego i słodkiego kremowego nadzienia. Whoopie pies nie powinien być mylony z ciastami z księżyca, które są zrobione z krakersów graham i są pokryte czekoladą.

Wideo dnia

Kalorie

Whoopie pie dostarcza 679 kalorii - około jednej trzeciej dziennej dawki kalorii wymaganej przez wielu dorosłych. Wynika to z dużej ilości węglowodanów i tłuszczu, które zawierają kokieteryjne ciasta.

Tłuszcz

Według strony magazynu "Jedzenie dobrze" jeden bułka z tuszem zawiera 36 gramów tłuszczu, z których 9 jest nasyconych. Wiele buszli z beztroską zawiera również tłuszcze trans. Aby ustalić, czy smażone ciasto zawiera tłuszcze trans, poszukaj na etykiecie słowa "uwodorniony olej".

Przygotowanie

Jeśli zrobisz bułeczkę przy użyciu tradycyjnej receptury, użyjesz masła, cukru i kremu z pianką. Podczas gdy nigdy nie będziesz w stanie przekształcić piekielnego tortu w zdrową żywność, możesz je zmniejszyć, zastąp białą mąkę mąką z pełnego pieczywa pszennego i tłuszczem nasyconym z olejem rzepakowym i jogurtem.