Czy możesz mieć bieżnię na zewnątrz?

Utrzymanie bieżni na zewnątrz może być wyzwaniem, ale nagrody są tego warte. Korzystanie z bieżni na zewnątrz na patio, werandzie lub balkonie zapewnia bezpieczne i wygodne miejsce do chodzenia lub biegania, ciesząc się przyjemnościami i korzyściami płynącymi ze świeżego powietrza. Korzyści z bieżni domowej obejmują większą tendencję do trzymania się planu ćwiczeń, jak również wygody, zapobiegania urazom i bezpieczeństwa. Utrzymywanie bieżni na zewnątrz w czystości i dobrej pracy pomaga zapewnić bezpieczny i efektywny trening.

Wideo dnia

Krok 1

Ustaw maty bieżni w chronionym przed słońcem miejscu chronionym i umieść bieżnię na niej. Bezpośrednie światło słoneczne może uszkodzić procesor komputera na bieżni, powodując jego przegrzanie, więc potrzebujesz miejsca dość zacienionego. Ustawienie bieżni na macie pomaga kontrolować elektryczność statyczną, a także utrudnia dostanie się kurzu i wilgoci do wnętrza silnika bieżni od spodu.

Krok 2

Ustaw poziom cieśli na przedniej ramie bieżni, aby upewnić się, że bieżnia nie jest przechylona. Bycie poza poziomem może spowodować, że pasek ześlizgnie się bokiem z czasem, powodując dodatkowe zużycie go i rolek.

Krok 3

Przed każdym użyciem zamiataj bieżnię szczotką do ubijania. Dzięki temu kurz i brud nie zostaną zmielone w pasie, gdzie może powodować tarcie rolkami.

Krok 4

Wytrzyj pasek po każdym użyciu wilgotną szmatką. Mydło i inne środki czyszczące nie są konieczne i mogą uszkodzić pasek lub silnik. Daj uchwytom ręcznym i panelowi sterowania szybkie ściereczki, aby nie dopuścić do zamoczenia kurzu, potu i skóry.

Etap 5

Przedmuchaj pył lub brud, który mógł dostać się do silnika za pomocą puszki ze sprężonym powietrzem. Należy to robić raz na tydzień lub dłużej, ponieważ żwir w silniku może zepsuć bieżnię.

Krok 6

Przykryj bieżnię wodoszczelną osłoną bieżni, gdy jej nie używasz, aby chronić ją przed kurzem i warunkami atmosferycznymi. Prowadzi je wiele sklepów z artykułami sportowymi lub można dostosować okładkę przeznaczoną do mebli ogrodowych. Upewnij się, że bieżnia jest całkowicie zakryta, a zwłaszcza, że ​​nie ma wilgoci.

Rzeczy, które będziesz potrzebować

• Mata bieżni
• Poziom (opcjonalnie)
• Szczotka do ubijania
• Sprężone powietrze
• Czyste tkaniny sklepowe
• Wodoodporna bieżnia

Wskazówki

• Sprawdzaj wyrównanie pasa bieżni raz w miesiącu, aby upewnić się, że biegnie prosto. Nawet odrobina nieprawdy może powodować nierównomierne zużycie krawędzi.

Ostrzeżenia

• Nigdy nie używaj płynów do czyszczenia ani rozpuszczalników na bieżni, ponieważ mogą dostać się pod pasek i uszkodzić ruchome części.