Objawy chlorelli Spirulina Objawy

Chlorella i spirulina to oba rodzaje glonów powszechnie sprzedawane jako suplementy. Chlorella jest formą zielonych alg, a spirulina jest rodzajem niebiesko-zielonych alg. Chlorella jest bogatym źródłem chlorofilu, a spirulina dostarcza różnorodnych białek, witamin i minerałów. Uzupełnienie producenci często łączą chlorella i spirulina w produktach sprzedawanych jako suplementy odtruwające. Chociaż zarówno chlorella, jak i spirulina są ogólnie uważane za bezpieczne do spożycia przez dorosłych, przyjmowanie suplementów detoksowych za pomocą chlorelli i spiruliny może powodować różne objawy.

Wideo dnia

Toksyny

Producenci chlorelli i spiruliny promują ich zdolność do detoksykacji organizmu poprzez absorpcję toksycznych metali ciężkich. Niestety, podczas gdy nie ma dowodów na to, że spożycie alg pomaga w oczyszczeniu organizmu, oba absorbują metale ciężkie w swoim naturalnym środowisku. National Institutes of Health ostrzega, że ​​jeśli spożyjesz chlorella lub spirulinę zebraną ze skażonego źródła, możesz spożywać toksyczne metale ciężkie. Spirulina może również zawierać mikrosystryny lub potencjalnie śmiertelne bakterie, które mogą wpływać na czynność wątroby i centralnego układu nerwowego, zgodnie z Departamentem Ekologii stanu Waszyngton.

Fenyloketonuria

Fenyloketonuria jest genetyczną wrodzoną niezdolnością do metabolizowania aminokwasu fenyloalaniny. Gdy fenyloalanina gromadzi się w organizmie, może powodować nieodwracalne uszkodzenie mózgu u niemowląt oraz zaburzenia zachowania i drgawki u starszych dzieci. Spirulina jest bogatym źródłem wielu aminokwasów, w tym fenyloalaniny i powinna być bezwzględnie unikana przez osoby cierpiące na fenyloketonurię.

Zwiększona odpowiedź immunologiczna

Zwolennicy obu chlorelli i spiruliny sugerują ich właściwości wzmacniające odporność, ale nie każdy korzysta ze zwiększonej odporności. Centrum medyczne University of Maryland ostrzega, że ​​osoby cierpiące na choroby autoimmunologiczne, w których układ odpornościowy atakuje zdrowe komórki organizmu, mogą doświadczać wzrostu aktywności choroby, jeśli przyjmują cholellę lub spirulinę. Powszechne choroby autoimmunologiczne obejmują reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń, stwardnienie rozsiane i pęcherzyca zwykła.

Objawy ogólne

Podczas gdy niezanieczyszczona spirulina wydaje się bezpieczna dla dorosłych, chlorella może powodować reakcje alergiczne, w tym pokrzywkę i wysypkę. Chorella może również powodować znaczny dyskomfort w żołądku i jelitach, w tym gaz, skurcze brzucha, zaparcia, biegunkę i nudności. Jedna trzecia osób, które próbują przyjmować chlorella, uważa, że ​​skutki żołądkowo-jelitowe są zbyt poważne, aby można było kontynuować jego stosowanie. Zmęczenie, drażliwość i ospałość są innymi powszechnymi objawami. Chlorella zawiera również wysoki poziom witaminy K, która może wchodzić w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew.