Czy Oolong Tea ma kofeinę?

Herbata zawiera kofeinę, chyba że została odkofeinowana. Zawartość kofeiny zmienia się w zależności od odmiany rośliny i długości liści. Oolong jest uprawiany głównie na Tajwanie iw Chinach. Półsłodona herbata oolong ma ziemisty smak. Jeśli szukasz herbaty o niskiej zawartości kofeiny, oolong stanowi dobrą opcję.

Wideo dnia

The Tea Total

Herbata Oolong ma niską zawartość kofeiny w porównaniu do innych herbat takich jak zielona i czarna. Zawartość zmienia się w zależności od tego, jak długo parzysz lub stapiasz herbatę iw jakiej temperaturze. Ludzie zwykle parzą lub moczą herbatę przez trzy minuty na zwykły kubek i do pięciu minut na mocniejszy kubek. Ocenia się, że herbata oolong może zawierać do 60 miligramów. Stromy lub parzony przez jedną do dwóch minut, jeśli wolisz o wiele niższy plon kofeiny, poleca Sara Perry, autorka "The New Tea Book."