Efekty zielonej herbaty jaśminowej
Spisu treści:
Zielona herbata jaśminowa to mieszanka dwóch roślin: zwykłej zielonej herbaty i kwiatów jaśminu. Przygotowanie polega na rozłożeniu warstwy kwiatów jaśminu na liściach zielonej herbaty. Herbata wchłania zapach i aromat jaśminu, który znany jest z aromatycznych właściwości. Proces ten był praktykowany od czasów Dynastii Song, około 500 lat temu, kiedy odnotowano pierwsze znane odniesienie do herbaty jaśminowej. Jednak herbata jest powszechnie stosowana w medycynie przez około 100 lat, zgodnie z "Akupunktura dzisiaj". Jako herbata lecznicza, jaśmin jest wskazany przede wszystkim ze względu na właściwości relaksacyjne i uspokajające. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed użyciem zielonej herbaty jaśminowej.
Wideo dnia
Właściwości relaksacyjne
Herbata zielona jaśminowa ma aromat, często stosowany w aromaterapii, która uspokaja i relaksuje. Picie herbaty w nocy przed pójściem spać może być korzystne, jeśli cierpisz na deprywację snu lub masz problemy ze snem. Jednakże uspokajający wpływ jaśminu nie ogranicza się do jego aromatu. Substancje czynne osadzają układ trawienny, który sprawia, że herbata jaśminowa jest odpowiednim napojem do konsumpcji przed trudnymi do strawienia posiłkami bogatymi w przyprawy i tłuszcze.
Energia
Zielona herbata jaśminowa jest źródłem energii, podobnie jak każdy napój kofeinowy. Jednak jego aktywny składnik, aminokwas l-teanina i relaksujący aromat dostarczają energii, która wydaje się łagodniejsza i bardziej naturalna w porównaniu z ostrą i gwałtowną energią dostarczaną przez kawę, jak podaje witryna dr Ray Saheliana.
Zapobiega chorobom układu sercowo-naczyniowego
Wykazano, że polifenole zielonej herbaty obniżają ryzyko chorób układu krążenia. Właściwości ściągające herbaty obniżają całkowity poziom cholesterolu, a polifenole hamują utlenianie cholesterolu, które powoduje gromadzenie się tętnic i agregację płytek krwi. W rezultacie zmniejsza się blokada naczyń krwionośnych z powodu akumulacji cholesterolu, zgodnie z AltMD. com.
