W celu zapobiegania odwracaniu piersi
Spisu treści:
Inwersja piersi występuje, gdy twój sutek nie wystaje już z piersi i jest trzymany w tkance piersi, zgodnie z Podstawami karmienia piersią. Chociaż może to stanowić problem dla matek próbujących karmić piersią swoje dzieci, odwrócone brodawki sutkowe mogą również wskazywać na rozwój raka piersi, piszący na stronie objawów raka piersi w notatce 365 Health Online. Ponieważ twoje objawy mogą być oznaką znacznie poważniejszego stanu, takiego jak rak, zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy twój stan jest wynikiem choroby.
Wideo dnia
Test szczypania
Podstawy karmienia piersią zauważają, że ten test jest skutecznym sposobem określenia, czy twoje brodawki odwracają się, czy są po prostu płaskie. Wykonuje się ją chwytając pierś na wardze i ściskając boki swojej otoczki, aby zmusić sutek do wystygnięcia. Chwyć otoczkę kciukiem i palcem wskazującym i delikatnie wepchnij, abyś mógł uszczypnąć się za sutkiem. Jeśli twój sutek idzie dalej podczas wykonywania tego testu, może to wskazywać, że masz odwrócone sutki.
Technika Hoffmana
Ćwiczenie to może być pomocne w usuwaniu przeszkód wystających z twoich sutków. Możesz wykonać technikę Hoffmana, umieszczając oba kciuki u podstawy sutka i delikatnie poruszając kciukami. Według Mother and Child Health, możesz powtórzyć to ćwiczenie dwa razy dziennie na początku i powoli pracować do pięciu razy dziennie. Na stronie internetowej można zauważyć, że ćwiczenie to może być pomocnym sposobem na przygotowanie piersi do karmienia piersią i może być wykonane w późniejszym okresie ciąży.
Stymulacja sutków
Stymulując sutki przed karmieniem piersią, możesz zmusić je do wystawania, chyba że są całkowicie odwrócone. Techniki stymulacji obejmują chwytanie brodawki kciukiem i palcem wskazującym oraz używanie ruchu obrotowego w celu stymulacji do wzwodu poprzez przekręcenie go między palcami na około 30 sekund. Po tym należy zastosować zimną, mokrą szmatkę do sutków, aby dodatkowo pomóc w stymulowaniu erekcji, zgodnie z Podstawami karmienia piersią.
