Pokarmy zjadające drożdże
Spisu treści:
Infekcje drożdżaków są częstym zjawiskiem u wielu kobiet i powodują nieprzyjemne objawy, takie jak pieczenie, świąd, stan zapalny i gęste upławy, MayoClinic. com raporty. Istnieje wiele leków dostępnych bez recepty, które mogą wyleczyć drożdże. Jedzenie może być innym sposobem leczenia infekcji bez konieczności polegania na lekach. Dodanie kilku konkretnych pokarmów do diety może pomóc szybciej usunąć drożdże.
Wideo dnia
Jogurt
Jogurt zawiera żywe aktywne kultury probiotyczne, które mogą pozbyć się twojego ciała z infekcji drożdżowej, zauważa Beatrice Trum Hunter, autorka "Probiotic Foods for Good Health: Jogurt, kapusta kwaszona i inne korzystne produkty fermentowane. " Infekcja drożdżowa występuje wtedy, gdy równowaga dobrych bakterii w pochwie jest zaburzona przez inwazję złych bakterii, która prowadzi do infekcji. Jogurt odżywczy uzupełnia ciało dobrych bakterii potrzebnych do zwalczania infekcji. Jedząc codziennie karton jogurtu z infekcją drożdżową, możesz szybciej odzyskać przytomność i zapobiec nawrotom choroby - stwierdza Hunter. Inne środki spożywcze, które dostarczają probiotyki, obejmują fermentowane produkty spożywcze, takie jak kefir i kiszona kapusta.
Czosnek
Czosnek może mieć silne działanie lecznicze na infekcję drożdżową, zauważa University of Maryland Medical Center. Czosnek powstrzymuje rozwój drożdży powodujących infekcję, dzięki czemu twoje ciało może szybciej pozbyć się najeźdźców. Substancja w czosnku, która powoduje ostry smak, jest tą samą właściwością, która może zniszczyć bakterie drożdżowe, które skutecznie leczyją drożdże. Spróbuj spożywać jeden ząbek czosnku każdego dnia, zaczynając od pierwszego wystąpienia objawów, aby szybciej złagodzić dyskomfort i zapobiec przyszłym infekcjom.
Grejpfrut
Grejpfrut jest dobrym źródłem witaminy C, która może pomóc w stłumieniu infekcji drożdży i przyspieszyć proces gojenia - podają raporty "Reader's Digest". Witamina C w grejpfrutach może działać, aby pozbyć się infekcji drożdży poprzez zachęcanie twoich białych krwinek do cięższej pracy, aby zniszczyć bakteryjne najeźdźcy powodujące twoje objawy. Dodanie kilku porcji produktów bogatych w witaminę C, takich jak grejpfruty, może zmniejszyć liczbę dni, które cierpisz, a także zapobiegać przyszłym infekcjom. Inne pokarmy bogate w witaminę C obejmują pomarańcze, cytryny, limonki, owoce kiwi i paprykę, zwłaszcza czerwoną paprykę.
