Cel Ustawianie zajęć dla nastolatków

Poruszanie nastolatka o swojej przyszłości może być wyzwaniem, ale wyznaczanie celów często pomaga zapewnić kierunek i motywację. Skorzystaj z konkretnych działań, które pomogą Ci wskazać uwagę nastolatka na ustalanie celów. Ćwiczenia mogą być pozytywnym sposobem przyciągnięcia Ciebie i Twojego nastolatka bliżej i pomóc mu skupić się na przyszłości.

Wideo dnia

Tablica celu

Stwórz planszę bramkową, aby śledzić cele. Nastolatki często korzystają z działań wizualnych. Zbierz stare czasopisma i duży arkusz tablicy reklamowej. Spraw, by Twoi młodzi ludzie byli podekscytowani faktem, że wypełnili jej planszę bramkową obrazami przedstawiającymi pomysły, pragnienia, myśli, plany i cele. Dodatkową korzyścią tego projektu artystycznego jest dialog, który może zainspirować między tobą a twoim nastolatkiem.

Prezentacja badawcza

Aby ustalić skuteczne i realistyczne cele, nastolatek powinien pomyśleć o tym, co musi zrobić, aby je osiągnąć. Przypisać artykuł badawczy o zawodzie wybranym przez twojego dziecka. Twój młodzieniec powinien nakreślić proces zdobycia zawodu, w tym wykształcenie, wolontariat i doświadczenie. Po zapoznaniu się z tymi szczegółami, twój nastolatek może zdecydować się na wykonywanie zawodu lub może zdecydować, że musi nadal myśleć o swoich planach zawodowych.

Ustawienie celu krótkoterminowego

Ustalanie celów nie musi odnosić się do długoterminowych planów dotyczących relacji, miejsc pracy i rodziny. Ustalanie celów krótkoterminowych jest ważną czynnością, która pomaga nastolatkom zarówno natychmiast, jak i w przyszłości. Porozmawiaj ze swoim nastolatkiem o ustalaniu krótkoterminowych celów, które może osiągnąć w ciągu dnia, tygodnia lub miesiąca. Twoja nastolatka może również zrzucić długoterminowy cel na mniejsze, krótkoterminowe cele. Poproś swojego nastolatka, aby zamknął oczy i pomyślał o czymś, co chce osiągnąć w ciągu jednego tygodnia. Powinien wizualizować, jak to osiągnie, ramy czasowe, w których osiągnie cel i jak się poczuje, kiedy skończy.

Aktywność wizualna

Pomóż swojemu dziecku poznać cele w prosty, wizualny sposób. Wydrukuj zdjęcia ludzi wykonujących podstawowe czynności, takie jak kopanie piłki nożnej, gotowanie posiłku lub rozmowa z inną osobą. Zatrzymaj zdjęcie i zadaj pytania dotyczące zdjęć, na przykład: "Dlaczego ta osoba działa w ten sposób?". lub "Jak myślisz, co ta osoba chce zrobić?" Pomóż swojemu chłopakowi zobaczyć korelację między codziennymi czynnościami a pracą w kierunku prostego celu.

How-To Goals

Pomóż nastolatkowi nauczyć się ustalania celów, pisząc o różnych podróżach. Zapisz różne cele i działania na kartach indeksu, np. Podróżując z Nowego Jorku do Las Vegas i zmieniając oponę. Poinstruuj swojego chłopca, aby napisał instrukcje dotyczące stylu dla każdego celu. Ta aktywność umożliwia nastolatkowi zobaczenie procesu, który następuje od początkowego ustawienia celu do planowania, a następnie wykonania planu.