Bóle głowy i nudności po jedzeniu

Doświadczenie bólu głowy i nudności po zjedzeniu posiłku może być przerażające, szczególnie jeśli dzieje się to konsekwentnie. Może to być jedna z wielu podstawowych problemów zdrowotnych, szczególnie alergia pokarmowa lub nietolerancja pokarmowa. Nie wszystkie potencjalne problemy są poważne, ale wiele z nich może być - szczególnie alergie pokarmowe - dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby znaleźć dokładną przyczynę.

Wideo dnia

Alergie pokarmowe

Częstą przyczyną bólów głowy i nudności po jedzeniu jest alergia pokarmowa. Alergie pokarmowe pojawiają się, gdy organizm reaguje na określony pokarm, tak jakby był najeźdźcą. Układ odpornościowy kopie i powoduje typowe objawy alergii, które mogą obejmować bóle głowy, nudności, swędzenie skóry, mrowienie wokół ust lub wysypkę. Poważna alergia pokarmowa może powodować duszność, ból w klatce piersiowej i obrzęk dróg oddechowych w płucach. Twoje ciało może również przejść w szok, który może być śmiertelny. Do powszechnych alergenów pokarmowych należą białka mleka, pszenica, orzeszki ziemne, orzechy drzewne - takie jak migdały lub orzechy włoskie - soja, ryby i skorupiaki.

Nietolerancja pokarmowa

Brak nietolerancji pokarmowej oznacza po prostu, że Twój układ trawienny nie może prawidłowo rozłożyć określonej żywności. Nietolerancja pokarmowa nie obejmuje układu odpornościowego, chociaż niektóre objawy nietolerancji pokarmowej są podobne do alergii pokarmowej. Objawy nietolerancji pokarmowej są głównie związane z trawieniem i mogą obejmować gaz, nudności, skurcze, wzdęcia, biegunkę lub wymioty. Możesz również doświadczyć bólu głowy lub irytacji. Jakakolwiek żywność może powodować nietolerancję pokarmową, ale typowymi wyzwalaczami są pszenica, gluten, jaja i kawa. Według Cleveland Clinic najczęstszą nietolerancją pokarmową jest nietolerancja laktozy. Nietolerancja laktozy jest spowodowana problemem trawienia cukru - znanego jako laktoza - znajdującego się w mleku.

Migrenowe bóle głowy

Migrena jest częstym typem bólu głowy, któremu często towarzyszą nudności, wymioty lub nadwrażliwość na światło. Możesz również doświadczyć zaburzeń widzenia tuż przed migreną. Przyczyna migreny jest niejasna, ale może być wywołana przez różne bodźce, w tym także pokarm. Do typowych czynników wyzwalających migrenę należą: żywność przetworzona, sfermentowana, marynowana lub marynowana, a także żywność zawierająca tyraminę - w tym sery, czerwone wino, ryby wędzone i figi. Wątróbka drobiowa i niektóre rodzaje ziaren zawierają także tyraminę. Pokarmy często związane z alergiami - takie jak orzechy, orzeszki ziemne, czekolada i nabiał - mogą również powodować migrenę, podobnie jak awokado, cebule, banany i owoce cytrusowe. Mięso, które zostało poddane obróbce za pomocą azotanów, takich jak bekon lub salami, również jest częstymi winowajcami.

Inne uwagi

Doświadczenie bólu głowy i nudności po jedzeniu może być także oznaką innych, często poważnych chorób. Na przykład wysokie ciśnienie krwi - lub nadciśnienie - jest często bezobjawowe, ale jedzenie słonych pokarmów może wywołać ból głowy i nudności. Spożywanie słodzonych pokarmów może wywoływać podobną reakcję u pacjentów z cukrzycą. Mogą również wystąpić bóle głowy i nudności, jeśli u pacjenta występuje zaburzenie trawienne. Ponieważ wiele problemów zdrowotnych może prowadzić do bólów głowy i nudności po jedzeniu, ważne jest jak najszybsze skonsultowanie się z lekarzem, aby uzyskać prawidłową diagnozę.