Efekty zdrowotne gier wideo
Spisu treści:
Wiele dzieci uwielbia przygodę i emocje towarzyszące graniu w ulubione gry wideo. Podczas gdy gry wideo mogą służyć jako fajny sposób na spędzanie czasu, są one również związane z siedzącym trybem przez okresy czasu, kiedy dzieci mogą być poza grą lub ćwiczyć z atletyczną drużyną. Ważne jest, aby ustawić ograniczenia, które zapobiegają niepożądanym skutkom dla zdrowia z powodu braku aktywności.
Wideo dnia
Zwiększone ryzyko zajęcia
Ci, którzy grają w gry wideo, wiążą się z większym ryzykiem ataków niż ci, którzy tego nie robią, według dr Mohamed K. Khan, naukowca, który raportuje w Radzie Nauka i zdrowie publiczne. Chociaż w Stanach Zjednoczonych nie przeprowadzono badań dotyczących tego ryzyka, badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii i Japonii wykazały zwiększone ryzyko napadów wywołanych światłem z powodu gry wideo. W Wielkiej Brytanii osoby w wieku od 7 do 19 lat były związane z 1. 1 na 100 000 ryzyka wystąpienia napadu padaczkowego wywołanego światłem. Jednak według raportu dr Khana osoby z tego samego przedziału wiekowego, które grały w gry wideo, doświadczyły 1 na 100 000 ryzyka.
Zwiększone ryzyko otyłości
Powyższa aktywność fizyczna na rzecz godzin spędzonych na graniu w gry wideo może przyczynić się do otyłości u dzieci, zgodnie z Children Health, strony sponsorowanej przez Fundację Nemours. Ograniczanie gry wideo dziecka do jednej do dwóch godzin dziennie lub wymaganie, aby angażowała się w jakąś aktywność fizyczną przed rozpoczęciem gry, może pomóc zmniejszyć te efekty. W przeciwnym razie Twoje dziecko może nie spalać takiej samej ilości kalorii, jaką grałaby podczas gry - co skutkuje przybieraniem na wadze. Przyrost masy ciała jest problematyczny u dzieci, ponieważ może przyczynić się do problemów zdrowotnych w przyszłości i stwarza niezdrowe nawyki, które mogą być trudne do złamania wraz z wiekiem dziecka. Nadwaga zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, wysokiego ciśnienia krwi, wysokiego poziomu cholesterolu i innych problemów zdrowotnych dziecka.
'Exergames' Get Kids Moving
Nie wszystkie efekty zdrowotne związane z graniem w gry są negatywne. Kiedy dzieci bawią się w "exergames", spalają więcej kalorii niż siedząc i grając w gry wideo. Przykłady exergames obejmują te, które zachęcają dzieci do tańca, pudła lub gry w tenisa. Dzieci mogą spalić szacunkowo 4,3 kalorii na minutę grając w boks, jednak gry o niższej aktywności, takie jak golf, spalają tylko 1 6 kalorii na minutę. Bryan Haddock, profesor kinezjologii na Kalifornijskim Uniwersytecie Stanowym w San Bernardino, przetestował te gry pod kątem skuteczności i stwierdził, że gra w golfa "nie była o wiele lepsza niż samo siedzenie, ale aktywność boksu byłaby odpowiednikiem dzieci. podjęcie szybkiego marszu lub powolne bieganie."Gry z grami z gatunku Exergame mogą być szczególnie korzystne dla dzieci, które żyją w zimnym klimacie lub w niebezpiecznych miejscach, gdzie wyjście na boisko nie jest możliwe. W przypadku tych dzieci, gry wideo mogą mieć pozytywny wpływ.
