Ile kalorii przypada na jedną filiżankę wina?

Od czasu do czasu kieliszek wina, szczególnie czerwonego wina, może korzystnie wpłynąć na twoje zdrowie. Picie wina może pomóc przedłużyć życie, zmniejszając ryzyko chorób serca, udaru i cukrzycy typu 2. Inne możliwe korzyści związane z konsumpcją wina to zmniejszone ryzyko zaćmy i mniejszy spadek funkcji mózgu. Ludzie, którzy chcą dodać wino do swojej codziennej diety powinni mieć świadomość kalorii zawartych w winie.

Wideo dnia

Kalorie w winie

Kieliszek wina może zawierać od 110 do 300 kalorii, w zależności od rodzaju wina, zawartości alkoholu i wielkości porcji. Liczba kalorii w 4 uncji wina, w oparciu o styl, waha się od 80 kalorii dla białego zinfandel do 185 kalorii dla portu ruby. Odpowiada to od 160 do 330 kalorii na filiżankę. Te dane są jednak ogólne dla wina opartego na stylach, a różne wina mogą różnić się kaloryczną zawartością, w zależności od słodyczy i zawartości alkoholu.