Ile kalorii ma cynamon?

Cynamonowe pary doskonale komponują się z każdym rodzajem receptury, od upieczonego deseru po pieczoną wołowinę. Jest to także szybki sposób na dodanie smaku do kawy, jogurtu lub świeżych plasterków jabłka. Ta przyprawa podkrada się w każdym smaku, ale ma tylko śladową ilość kalorii.

Wideo dnia

Kalorie i skąd pochodzą

Jedna łyżeczka cynamonu ma zaledwie 6 kalorii. Jeśli dodasz do posiłku myślnik lub dwa, otrzymasz tylko ułamek tej kwoty. Większość kalorii w cynamonie pochodzi z węglowodanów - około 93 procent. Sześć procent kalorii pochodzi z białka, podczas gdy mniej niż 1 procent kalorii w cynamonie pochodzi z tłuszczu.