Ile kalorii ma światło Corona?

Corona Light ma 109 kalorii, według PeerTrainer. com. Ludzie, którzy próbują schudnąć, zwykle zaleca się ograniczenie napojów alkoholowych. Jednak wpływ alkoholu na masę ciała nie jest jednoznaczny.

Wideo dnia

Alkohol

Alkohol dostarcza 7 kalorii na gram. Dla porównania, węglowodany i białko zapewniają 4 kalorie na gram, podczas gdy tłuszcz dostarcza 9 kalorii na gram. Podczas gdy alkohol dostarcza kalorii, nie ma wartości odżywczej.

Masa ciała

Chociaż umiarkowani pijący alkohol mają tendencję do spożywania większej ilości kalorii niż osoby niepalące, spożywanie alkoholu nie wydaje się być związane z masą ciała, wynika z badania opublikowanego w 1999 roku przez Erica Jéquiera "American Journal of Clinical Nutrition". Jednak duże spożycie alkoholu może prowadzić do zwiększenia masy ciała, stwierdzono badanie 2003 opublikowane przez S. Goya Wannamethee i A. Gerald Shaper w "American Journal of Clinical Nutrition."

Metabolizm tłuszczu

Konsumpcja alkoholu może zatrzymać twoje ciało od spalania tłuszczu jako paliwa, według badań opublikowanych w 1996 roku przez P. R. Murgatroyda i kolegów z "British Journal of Nutrition". Nie ma wpływu na wykorzystanie białka przez organizm i węglowodany.