Ile kalorii ma hamburger?
Spisu treści:
Większość ludzi wie że hamburgery nie mają szczególnie mało kalorii, ale jeśli załadujesz je z dodatkami lub supersize Twojego burgera, otrzymasz posiłek o wartości kalorii od samego burgera. Jeśli dokończysz posiłek z dużą ilością frytek i bardzo dużą ilością napoju gazowanego, możesz wykorzystać swój dzienny przydział kalorii. Burger dla dzieci lub hamburger o pojedynczej patelni to jedna z lepszych opcji w burgerach, szczególnie jeśli pominiesz specjalny sos lub majonez i posmarujesz nim sałatą, cebulą i pomidorem.
Wideo dnia
Opcje fastfoodu
Hamburger z pojedynczym zwykłym pasztecikiem i przyprawami zawiera około 255 kalorii. Zdecyduj się na duży pasztecik, a liczba kalorii osiągnie 438. Spraw, by Twój burger był podwójny, a dostarczy 576 kalorii. Jeśli zdecydujesz się na cheeseburgera zamiast hamburgera, singiel z regularnym pasztecikiem będzie miał około 300 kalorii. Dodaj również boczek, a otrzymasz 380 kalorii.
Domowe hamburgery
Domowe hamburgery też nie mają zbyt mało kalorii. Patty wykonane z 1/4 funta 85 procent chudego hamburgera ma około 193 kalorii, zwykła bułka hamburgerowa dodaje 117 kalorii, a łyżka keczupu dodaje 19 kalorii.
