Jak konwertować krok po kroku do mil

Trenażer eliptyczny nie mierzy odległości w milach; mierzą odległość jako całkowite obroty. Obroty odnoszą się do liczby obrotów, które koło zamachowe wykonuje podczas pedałowania. Twoja prędkość na maszynie eliptycznej jest mierzona w obrotach na minutę. Rewolucja równa się dwóm krokom. Niektóre zaawansowane modele eliptyczne konwertują obroty na mile i wyświetlają je na konsoli. Jeśli twój komputer eliptyczny nie dostarcza tych informacji, możesz to obliczyć samodzielnie.

Krok 1

Zapoznaj się z instrukcją obsługi, aby sprawdzić długość kroku maszyny eliptycznej. Długość kroku jest najdalej osiągalną odległością między dwoma pedałami.

Krok 2

Zmierz długość kroku samodzielnie. Jeśli nie możesz znaleźć informacji, użyj taśmy mierniczej, aby obliczyć długość kroku. Zmierz odległość w calach od palca przedniego pedału do pięty tylnego pedału.

Krok 3

Podziel 63, 360 przez długość kroku. Dzięki temu dowiesz się, ile kroków trwa jedna mila. Jest 63, 360 cali w 1 mili. Jeśli długość kroku wynosi 20 cali, musisz wykonać 3, 168 kroków, aby osiągnąć równowartość jednej mili.

Krok 4

Podziel liczbę kroków przez dwa, aby obliczyć, ile obrotów wynosi jedną milę. Kontynuując powyższy przykład, dzielenie 3, 168 przez 2 jest równe 1584. Jedna mila to 1, 584 obrót lub 3, 168 kroków.

Potrzebne rzeczy

• Kalkulator
• Miarka

Wskazówki

• Niektóre eliptyczne mają regulowane długości kroku. Jeśli zmienisz długość kroku, musisz przeliczyć konwersję mil.